Teplota, bolest hlavy, krku, kašel vyčerpání….s chladným počasím pomalu, ale neodbytně přichází sezóna chřipek. Přípravky z lékáren mi přijdou drahé a nemusí být tělu zrovna prospěšné, protože i obyčejné léky proti bolesti se velice dlouho odbourávají a mohou tělo velmi zatížit. Proto zde máme recept na přírodní čaj složený z ingrediencí, které pomáhají bojovat proti nepříjemným projevům chřipky.
– Chilli
obsahuje látku zvanou kapsaicin, která je obsažena v mnoha sprejích do nosu prodávaných v lékárnách, protože pomáhá uvolnit ucpaný nos a hleny. Také podporuje prokrvení sliznic.
– Zázvor
pro léčivé účinky používá už od starověku. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálních látek, posiluje imunitní systém a působí protizánětlivě.
– Citron
je samozřejmě nacpaný vitamínem C, který taktéž posiluje imunitu a med pomáhá zmírnit bolest v krku.
Potřebujeme
– 1 sáček čaje z echinacey (nebo zelený)
– 3-4 tenké plátky čerstvého zázvoru
– 3 lžíce citronové šťávy
– 2 lžíce medu
– 1/2 mleté lžičky skořice
– 1/4 lžičky mletého hřebíčku
– Špetku chilli(kajenského pepře)
Postup
Ve velkém hrnku vylouhujte v horké vodě pár minut čaj a zázvor. Přidejte med, citron a koření a dobře promíchejte.
Zdroj: www.thankyourbody.com
Převzaté ze stránek http://carujeme.cz/
