Prostřední vlákno česneku bývá žlutější, a to způsobuje zápach, je i hůř stravitelné.
Aby se při rýmě v noci dobře dýchalo
co nejvíce zvlhčit pokoj a nos vytřít obě dírky sádlem nebo olejem
Je jím docela obyčejný jablečný ocet. Pravidelně ho do vlasů vtírejte.
Potřít šťávou z rozříznutého aloe vera.
Nebo pomažte rozříznutou tabletkou vitaminu E. Přiložte spařený sáček černého čaje. Kloktejte domácím kloktadlem ze lžičky jedlé sody, lžičky soli, lžičky 1,5% peroxidu vodíku a 500ml vody. Nepolykat!
Ledujte ledem z heřmánkového čaje.
Akupresura – bod zmírňující bolest zubů je na hřbetní straně ruky mezi ukazovákem a palcem – na vrcholku svalového polštářku. Tiskněte palcem proti kosti 2 minuty. Nevhodné pro těhotné ženy.
Tiskněte nejprve po dobu 7 sekund vaším ukazováčkem prohlubeň nad horním rtem, přímo pod nosem. Potom následuje středně silný tlak na konec kořene nosu vedle obočí, rovněž po dobu 7 sekund. Opakujte několikrát denně.
Akupresura proti bolesti hlavy
Zmáčknout tři body na obou spáncích a mezi obočím co nejsilněji.
Rada:
Někteří lidé reagují alergicky na ořechy. Osvědčilo se dát ořechy (mandle, kešu, vlašské ořechy aj.) nejdřív na chvíli do horké trouby.
Při mírné bolesti zubů je možno „cucat“ hřebíček. Při velkých bolestech pomáhá vyplachování alkoholem (třeba domácí slivovička) nebo ledové obklady jak zvenku, tak zevnitř
ALOE VERA
Na opary rtů se osvědčila rostlina Aloe.
Stačí jen odloupnout 1 list z rostliny, umýt jej, nožem nakrojit tak, aby se vytékající šťáva dostala na opar. Během dne stačí 3-4x potírat
i dužinou z listu.V lékárně je možno zakoupit
i 96% Aloe vera gel, který taktéž pomáhá.
Aloe na roztřepené konečky vlasů
Vlasy nejdříve trochu namočte. Potom ulomte list aloe vera a šťávu naneste na vlhké konečky vlasů. Nechte působit cca půl hodiny a potom vlasy opláchněte. Lze použít i jako vlasovou kůru po běžném umytí vlasů.
Mějte po ruce Aloe vera – nejlépe vlastní v květináči a při drobném popálení pokapejte šťávou z aloe, nebo odkrojte plátek a přiložte.
Vlasy namočíme, utrhneme list z aloe
a šťávu naneseme na vlasy. Necháme 45 min. působit.
Cibule
Cibule s cukrem na zánět průdušek
Cibuli nakrájejte na kolečka, posypte moučkovým cukrem a nechte v chladu „vyplakat“. Užívejte několikrát denně polévkovou lžíci šťávy. Můžete přidat i několik stroužků česneku.
Zuby po jídle potřeme plátkem cibule, které jsme pokapali mlékem.
Zbavit se co nejrychleji takové nežádoucí „upoutávky“ pomůže např. obklad z cibule
a medu. Středně velkou cibuli nastrouhejte na jemném struhadle, přidejte jednu polévkovou lžíci medu, vzniklou směs naneste na kousek gázy a přiložte na postižené místo.
Nechte působit až 2 hodiny.
Cibule, majoránka a česnek proti chrapotu
Do dvou decilitrů vody vhoďte jednu nadrobno nakrájenou cibuli a mírným varem ji asi patnáct minut vařte. Pak přisypte polévkovou lžíci majoránky, přihoďte stroužek česneku a vařte ještě dalších pět minut. Poté slijte přes cedník, abyste odstranili pevné zbytky.
Do odvaru přidejte po lžíci medu a olivového oleje. Každou hodinku pak užívejte polévkové lžíci tohoto medikamentu. S tímto užíváním brzy chrapot zaženete.
Další rada proti chrapotu zní:
Pijte ohřátou vincentku s mlékem v poměru půl na půl. Obecně lze při chrapotu doporučit hlasový klid (nemluvit ani nešeptat), neustále zvlhčovat (pít čaj), cucat pastilky, kloktat slanou vodu nebo šalvěj,
Zábal na krk:
Nastrouhejte najemno křen a poté smíchejte
2 lžíce křenu se lžící medu. Užívejte 3x denně jednu čajovou lžičku. Už za moment po jeho konzumaci pocítíte, že snadněji odkašláváme
a lépe se vám dýchá.
Cibulová šťáva na krvácení z nosu
Cibulovou šťávu rozmíchejte se silnou kořalkou, tím zastavíte krvácení z nosu.
Přikládejte si na pokožku kaši z čerstvě rozmačkaných cibulových plátků. Pomáhá zejména na rozškrábaných místech postižených akné.
Když nás bolí ucho, je dobré cibuli nakrájet nadrobno, dáme na gázu a tu přiložíme na bolavé ucho, pak dáme šátek či čepici.
Na kolečka nakrájenou cibuli naložíme na 24hod do octa. Potom přiložíme přes noc na kuří oko a zavážeme.
Na nateklé prsty u rukou zkuste obklady ze syrové cibule.
Aby oteklá nosní sliznice splaskla, položte na noc vedle postele talířek se syrovou cibulí rozkrojenou napůl. Nos uvolní také cibulové pytlíčky: syrovou cibuli nadrobno rozkrájejte, dejte na bavlněný šátek, rozmačkejte, zavažte
a pověste do záhlaví postele.
Nakrájejte oloupanou cibuli a vymačkejte ji lisem na česnek nebo v čisté utěrce. Zachycenou šťávu nasajte do nosu jako nosní kapky nebo ji jenom čichejte.
Krvácení za chvilku přestane.
Bílek a káva na váčky pod očima
Váčky pod očima se ztratí, pokud si vypomůžeme následující babskou radou. Ušlehejte vaječný bílek a přimíchejte do něj trošku kávové sedliny.
Naneste na problematická místa a nechte chvíli působit. Potom obličej důkladně omyjte, ale dbejte na to, abyste jemnou pleť kolem očí příliš nevytahovali prsty nebo nedřeli ručníkem. Oteklá víčka a nohy mohou signalizovat, že váš organismus zadržuje vodu.
Rozdrťte lžičku fenyklových semen, zalijte je 250 ml vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Poté přeceďte a po doušcích upíjejte.
Francovka a cukr na bolest v krku
Postačí krystalový cukr a francovka. Nabereme rovnou lžíci cukru, polijeme francovkou
a polkneme. Do 2 dnů by měl být kašel pryč, stačí 3 krát denně
Na kostku cukru nakapejte francovku nebo alpu a vložte do úst
malý smotek vaty pokapeme francovkou vložíme do ucha. Přikryjeme kouskem suché vaty a zavážeme na zajíčka. Za pár minut se v bolestivé části rozlije příjemné teplo a bolest pomine.
Francovka na spálení od sluníčka
namažte spálená místa alpou (francovka) a hned na to mastným krémem- indulona, nivea apod. Krásně ochladí
Studené nohy bývají příčinou mnohých nastuzenin a nemocí. Vyléčíme je, omýváme-li si nohy ráno a večer ve studené vodě, k níž přidáme trochu francovky a pak je kusem vlněné látky dobře otřeme a vysušíme. Dbáme abychom neměli vlhké ponožky a obuv.
Čaj z jablečných slupek uklidňuje nervy
Černý čaj – zdravé množství: 3 až 6 šálků denně. Černý čaj zlepšuje krevní oběh, chrání před vznikem usazenin v tepnách a snižuje riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou. Ale jen bez mléka!
Prolisujeme tak dva stroužky a naneseme na pleť, po chvilce opláchneme vodou.
Kůru několik dní takto opakujeme
Umixujte stroužek česneku se sklenicí horké vody a vypijte
Jezte hodně česneku.
Vezmeme malý stroužek česneku, rozpůlíme podél a jednu půlku dáme do kousku vaty
a dáme do ucha na tu stranu kde nás bolí zuby. Česnek by tu bolest měl vytáhnout.
Potírejte postižené nehty rozříznutým stroužkem česneku.
jezte česnek. pokud se obáváte zápachu, tak užívejte česnekové tobolky z lékárny
Denně sníst jeden stroužek česneku. Případně užívat tinkturu či sušený koncentrát, který množstvím odpovídá čerstvému stroužku.
Česnek nakrájíme na plátky a zalijeme octem. Necháme 7 dní v uzavřené lahvičce. Potom přikládáme každý večer na bradavici. Zabalíme, aby z bradavice česnek nespadl a necháme působit.
Dejte si cokoli s česnekem! Ten stimuluje pocení. Látky v něm obsažené podporuji čištění dýchacích cest a zlepšuji odkašlávání, nahradí vám tedy syntetické kapky na kašel.
Rozkousejte stroužek česneku. Případně si uvařte česnečku (česnek ale nesmíte vařit).
2 prolisované stroužky česneku s 2 lžičkami hnědého nerafinovaného cukru svařte v 750 ml vody. Pijte 3x denně.
Na jizvy po operacích se hodí je mazat rozetřeným česnekem smíchaným s medem. Můžeme přidat i kapičku oleje, ale záleží na konzistenci medu.
nechte přes noc ve sklenici česnek s octem, pak pár dní mažete a jsou pryč.
Česnek vytáhne hnis z ranky
Utřeme česnek, smícháme s malým množstvím teplé vody se špetkou mouky. Natřeme se směsí postižené místo, necháme chvilku působit.
Rozetřete česnek se šafránem a vše rozmíchejte v medu. Z plátna udělejte velkou silnou náplast. Bolavou končetinu silně namažte mastí a přiložte plátno. Nejvhodnější je náplast dát před spaním.
Proti kašli a zánětu horních cest dýchacích pomůže horké mléko s česnekem.
Med je výborným tonikem pro seniory.
Dodává energii, zvyšuje bdělost a pevnost kostí
a kloubů a obranyschopnost
Med působí na afty, špatný stav dásní. Brání přerůstání kvasinek v dutině ústní
Hlavně tmavý med má vliv na anemii a má léčebné účinky
1 polévková lžíce medu a 1/2 čajové lžíce skořice 1x denně před snídani, léčba 3 měsíce
Med je účinným pomocníkem při bodnutí hmyzem, uštknutí hadem. Neutralizuje jed
a působí protialergicky.
Med přímo podaný na bolavý zub, ulevuje od bolesti. Med nezpůsobuje zubní kaz, zubům prospívá
Med na drobná poranění, opar nebo pupínky
V domácnosti na malé nehody. Škrábnutí, říznutí, drobná spálení či popálení, i na odřená kolena, či menší poranění. Na začínající opar,
či pupínky v obličeji. Když med pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí. Med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada.
Med snižuje cholesterol v krvi.
Medový nápoj pít po 3měsíce
Pokud o rty nepečujete tak často, jak by si zasloužily, za což se vám zejména v zimě nebo na přímém slunci pomstí popraskanou kůžičkou, pak to můžete ihned napravit.
Zejména mate-li doma ve spíži med. Ten by se ale měl “ táhnout „, neměl by být cukernatý. Stačí potřít rty slabounkou vrstvou medu-do třiceti minut budou vaše rty zralá k líbání. Hladší a měkčí. A samozřejmě sladká
Kožní plísňová – často dobře reagují na med a skořicí i koupele se sodou
Na afty je nejlepší sníst hrst borůvek, pomáhají čerstvé i kompotované
Borůvky- snižují hladinu krevního cukru (působí podobně jako inzulín), užívají se při žaludečních a střevních poruchách, jsou zdrojem vitamínu a tříslovin.
Boule na čele
Okamžitě na bouli přiložte studený obklad. Následně využijte sáček s nějakou mraženou zeleninou a ten přitiskněte. Na boule na hlavě je dobré přitlačit plochý, kovový, chladný předmět.
Zlikvidovat bradavice bezbolestným způsobem – sehnat od včelaře čistý propolis kašičku tu rozmělnit nanést na bradavici. Přelepit leukoplastí asi na týden až dva podle velikosti
a pak se celá vyloupne i s kořenem
Brokolice jako prevence rakoviny
Má mimořádně pozitivní vliv na snížení rizika rakoviny prostaty. Zvýšená konzumace této zeleniny, snižuje počet nemocných.
Zvyšuje vitalitu, nejlepší protistresovou zeleninou. Měla by se konzumovat 3x týdně. Bohatství vitamínu C pomáhá v zimních měsících čelit nachlazením
Brusinky a rybíz na zánět močového měchýře
Brusinky a rybíz, sklenka džusu denně.
Brusinky na infekci močových cest
Při infekci močových cest pijte brusinkový džus, jezte sušené brusinky nebo kompot.
Půl litru brusinkového džusu denně ve dvou dávkách pomáhá rozpouštět vápníkové kameny.
Do šálku nasypeme bezový květ, louhujeme
10 min. Při virozách, je močopudný.
PřÍznivý účinek při nemoci jater. Čistí žaludeční sliznici. Používá se při hubnutí
a snižuje krevní tlak
Z hlávky bílého zelí oloupněte podle potřeby
3, 4 listy, vhoďte je do vroucí vody na 2 minuty spařit, poté je vyjměte, přiložte na postižené místo a na 30 minut převažte šátkem.
Do pokožky na hlavě vmasírujeme bílý jogurt, necháme 1 hodinu působit a pak umyjeme šamponem.
Při cukrovce-přidávat do jídla
Při bolavých zádech, kloubech nebo při nachlazení jsou velmi účinné horké gelové sáčky, běžně k sehnání v lékárně nebo v drogerii. Dají se ohřívat buď ve vodě tak, že se chvíli povaří, nebo v mikrovlnce. Když sáček přikryjete froté ručníkem nebo šálou, vydrží déle teplý. Na zátylku dobře uvolňují krční páteř a ztuhlá ramena, na hrudi pomáhají při chřipce. A když trpíte na větry, sáček na břiše rychle příslušnou partii uvolní.
Smíchejte hřebíček se 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru (nebo jednou čajovou lžičkou nastrouhaného čerstvého) a 1/8 lžičky mleté skořice. Všechno přelijte dvěma šálky vařící vody a do každého šálku přimíchejte dvě lžíce medu. Upíjejte v průběhu celého dne, dokud bolest v krku nepovolí. Hřebíček působí jako antiseptikum, zázvor a skořice mají protizánětlivé účinky.
Při bolení v krku si udělejte tzv. priessnitzův obklad. Na krk si přiložíte mokrý kapesník, igelit a suchým ručníkem převážete.
Na bolest v krku si vykloktat ústní vodou Elmex -zmírní obtíže a je výborná (kupodivu) i na zuby.
mladé břízové větvičky zalijeme vodou a uvedeme do varu. Vaříme 5 min
Březové listy na páchnoucí nohy
Do hrnce dejte vodu, a až se začne vařit, vhoďte do ní dvě hrsti březových listů. Ihned odstavte nádobu a nechte nálev louhovat, dokud nezchladne. Nohy v něm pak koupejte dvakrát týdně.
Březové pupeny na povadlou starší pokožku
nálev z březových pupenů se používá na povadlou ,starší pokožku, obličej a šiji
Březový čaj na klouby
při bolestech svalů a kloubů s horečkami připravíme čaj ze stejných dílů březových listů, dílu květu černého bezu a dílu květu lípy
Pomůže vám listí z břízy, do hrnku dáme 8 listů a spaříme horkou vodou.. 15 min. louhujeme
Černý rybíz proti krvácejícím dásním
Proti bolavým a krvácejícím dásním pomáhá potírání šťávou černého rybízu nebo kloktání odvarem z dubové kůry.
2 skleničky šťávy z černého rybízu pomohou zastavit průjem.
Na chudokrevnost si k jídlu připravujte červenou řepu na způsob dušené mrkve.
Rozpouští kameny ve žlučovodech a rozpouští krevní sraženiny, vhodná při borelióze, zlepšuje mozkovou činnost
Snězte červenou řepu. Účinně pročisťuje střeva. Obsahuje hodně vlákniny
Reguluje krevní obraz, předchází zácpě, posiluje vlasy, léčí ekzémy, snižuje cholesterol, je součásti jaterních diet
Červená řepa obsahuje účinné látky,které působí podobně jako ženské pohlavní orgány.
Česnek a cukr na kašel a nachlazení
6 stroužků česneku rozsekat přidat 8 lžic cukru a 250 ml vody,vše se povaří 10 minut a nechá ustát tak 4 hodiny, pak se přecedí a dá do lednice užívá se každé 2 hod. pro dospělého lžíce pro malé děti lžička.
Česnek a slivovice na revmatismus
v 0,5 l slivovice necháme vylouhovat 4 hlavičky česneku po dobu 10 dní. Každé ráno nalačno, vypijeme 1 lžičku rozmíchanou ve sklence vody.
Další rada:
V 0,5 l olivového oleje zahříváme
100 g pokrájeného heřmánku, po dobu
2 hodin. Promícháme a přefiltrujeme. Používáme na masírování.
Česnek a tymián na bolest v krku
Co 2hod. rozkousat a sníst stroužek česneku
a pít čaj z tymiánu
Na vatu nakapeme citrónovou šťávu, přiložíme na bradavici a zalepíme. Měníme 2x denně, zhruba za 5 dní se vyloupne
Citrónová šťáva proti krvácení z nosu
Citrónovou šťávu rozředíme v trošce vody. Při krvácení zpátečním vdechnutím vzduchu do nosu ji vsrkneme.
Když začíná rýma, ráno i večer nakapat do nosu citrónovou šťávu. A je po rýmě.
Kdo by se nechtěl zbavit otravných lupů Vymačkejte šťávu s citrónu, smíchejte s litrem vlažné vody. Vmasírujte do vlasů.
Nechte působit 20 min. a opláchněte.
Na zácpu také někomu pomáhá studená
coca-cola.
Pokud zvracíte a nic v sobě dlouho neudržíte, pomůže ledově vychlazená Coca-Cola (musí to být pravá Coca-Cola, ne žádné náhražky). Konzumujte ji po lžičkách nebo malých doušcích.
Pomáhá i při těhotenském zvracení.
Po dopití poslední sklenky si dejte něco hodně sladkého a zapijte vodou.
Pokapejte kostku cukru octem a snězte.
Opakované lázně nohou v jablečném octu.
Jablka na snížení cholesterolu
Dobře pomáhá jablko. Pektin, který je v něm obsažený, umožňuje žlučovým kyselinám, které se tvoří v játrech z cholesterolu, aby se více vylučovaly. Nejúčinnější je čtyřdenní kúra, když každý den sníme půl kilogramu jablek nastrouhaných i se slupkou.
Jablko a ořechy na snížení cholesterolu
Na snížení cholesterolu je výborné sníst denně alespoň jedno jablko a pár vlašských ořechů.
Údajně pomáhá, když si na noční stolek položíte nakrájené jablko. Tato praktika by měla být účinná stejně tak jako mléko s medem. Vůně jablka má zklidňující účinky
a navozuje ospalost.
Nastrouhat nadrobno jablko a po lžičkách sníst.
Syrové nebo polovařené zelí jemně pokrájejte
a naneste na obličej.
Horečku srazí nastrouhané jablko
Může ji zrazit nastrouhané jablko spolu
s bylinnými čaji
Horká voda proti bolesti hlavy
Ponořte si nohy do horké vody. Krev vám bude proudit do nohou a tlak, který je v hlavě, zmizí. Při úporné bolesti přidejte do vody rozemletá hořčičná semínka
Na chrapot je výborné horké mléko a v něm rozšlehat vejce a med. Zabírá velmi rychle
Připravte si včerejší žemle, rozkrojte je na půlku a ponořte do horkého mléka. Poté přiložte okolo nosu, tak horké, jak vydržíte.
Potřít hořčicí a nechat zaschnout nebo potřít vajíčkem a nechat a zaschnout a pak opláchnout.
Z hořčičného semínka udělejte kašovitý obklad a přikládejte při akutních zánětech dýchacích cest, revmatických bolestech a k prokrvení hlouběji umístěných orgánů.
Hořčík a draslík na svalové křeče
Kupte si v lékárně tablety hořčíku a draslíku. Hodí se i vápník.
Doplňte hořčík – jezte otruby, celozrnné pečivo, ořechy, luštěniny, pijte minerálku Magnesii. Případně užívejte tabletky hořčíku (dobrá je kombinace s vápníkem).
Dejte vařit asi na 5 minut 1 lžičku kozlíku lékařského a nechte ho 20 minut vylouhovat. Tento čaj pijte nejlépe odpoledne a k večeru. Dále:
Uvařte si do menšího šálku silnější překapávanou kávu. Do vychladlé kávy vymačkejte šťávu z celé poloviny menšího citrónu, zamíchejte a rychle vypijte.
Pak si na půl hodiny lehněte.
Přiložte na čelo čerstvý křenový lupen, hlavu obvažte šátkem a bolest jistě brzy odezní. Jednu kapku mátového oleje rozetřete na spánky a na čelo. Pocítíte příjemný chlad a uvolnění. Ponořte si nohy do horké vody. Krev vám bude proudit do nohou a tlak, který je v hlavě, zmizí. Při úporné bolesti přidejte do vody rozemletá hořčičná semínka.
Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které snadno chytíte, ale o to hůř se ho pak zbavujete. Samozřejmě i zde je mnohem účinnější prevence, ale když už vás dostane do postele, nepodceňujte ji a skutečně ležte.
Dejte organismu čas na to, aby mohl úspěšně bojovat s nemocí. Pijte čaj z máty nebo šťávu
z grepu. Nenahraditelný je při chřipce česnek – pokud to zvládnete, cucejte celý stroužek, zničíte tak rychle a účinně choroboplodné zárodky
Když dostanete křeč do nohy je třeba zvednout nohy do vertikální polohy chodidly směrem nahoru a křeč se taktéž v několika sekundách zklidní a bolest zmizí.
Stává se vám, že dostanete škytavku a nemůžete se jí zbavit? Zadržujete dech, koušete cukr a pořád nic? Zkuste tuto radu:
stiskněte si rukou nosní dírky a pomalu upíjejte libovolnou tekutinu. Třeba vodu nebo čaj.
Směs mýdla a hnědého cukru umístěte na náplast. Přiložte na třísku. Do rána je pryč.
Jak usnout při nočním probuzení
Probouzíme-li se v noci, pomůže nám, když na půl minuty ponoříme obě paže až po ramena do studené vody. Vodu neutíráme a necháme oschnout. Určitě brzy usneme.
Tablety budou rychleji působit, když je zapijete velkým množstvím vody a pak si na 15 min lehnete na pravý bok. Tím urychlíte vyprázdnění žaludku a lék působí rychleji.
Na kruhy pod očima, ale i na unavené oči
si z lednice vyndáme okurku- salátovou
a nakrájíme ji kolečka a dáme na oči i přes obličej.
Pokud máte průjem a chcete se jej co nejdříve zbavit..Snězte 3x denně polévkovou lžíci syrové krupice(je třeba ji trochu navlhčit,aby se dala lépe sníst).Zaručeně se průjmu zbavíte.
Trpíte-li krvácením z dásní, vyplachujte si pravidelně ústa šalvějovým čajem.
Při krvácení z nosu cucejte kostku ledu. Zároveň si udělejte studený zábal krku. Krvácení se rychle zastaví.
Křečí v nohou vás zbaví jednoduchý cvik. Položte se na záda a zvedněte nohy nahoru, chodidly ke stropu. Chviličku v této pozici vydržte a křeč v několika vteřinách povolí.
Křen
Z nastrouhaného křenu a medu utvořte placku, přiložte ji na prsa a překryjte suchým ručníkem. Kůži je vhodné předem ještě potřít sádlem.
Křenovou placku připravíte z jednoho dílu nastrouhaného křenu, pěti dílů mouky
a jednoho dílu tuku. Zevně se přikládá hlavně při revmatismu, ztuhlosti svalů, ischiasu,
ale i na otoky a omrzliny.
Křen přiložený jako obklad prohřeje kůži, již po 3 minutách budete cítit sílu této placky.
Aby se předešlo popálení kůže, tak byste měli místo nejdříve namazat sádlem, místo sádla můžete také použít ocet nebo olej, krém (např. na ruce), anebo křenovou placku přikládat přes látku. Délka působení by měla být 15 až 30 minut. Obklady by se měly opakovat asi
po 3 dnech až do úlevy.
Silice křenu rozpouští usazený sekret na sliznici , jak nosních dutinách, tak v plících
a průduškách. Tento účinek pocítíte, už při jeho krájení
2 lžíce nastrouhaného křenu smícháme
se 2 lžícemi medu. Užíváme 3 x denně čajovou lžičku
Inhalujte čerstvě nastrouhaný křen. Štiplavé páry pomáhají uvolňovat zastydlou rýmu, ředí hleny.
Pomáhá vtírání rozstrouhaného křenu do pokožky a splachovat odvarem kopřivy
Pomůže křen. Zalijte dvě lžíce nastrouhaného křenu půllitrem horké vody a nechte odstát. Potom na 15 minut nohy do lázně ponořte
Naložíme půl kg křenu do půllitru červeného vína, necháme pět dnů vylouhovat.
Užíváme po lžičkách.
Proti onemocnění horních cest dýchacích výborně pomáhá inhalace křenových par. Polévkovou lžíci nastrouhaného křenu svařte ve 1/4 litru vody a páru pak vdechujte
Na kašel a chrapot si udělejte kaši z nastrouhaného křene, medu a žloutku. Užívejte po 2 lžičkách několikrát za den.
Na pihy a jaterní skvrny pomůže voda
z křenového kořene smíchaná s octem.
Křenový lupen proti bolesti hlavy
Při bolesti přiložte křenový lupen. Hlavu ovažte šátkem
Nastrouhejte kořen čerstvého křenu a smíchejte se stejným množstvím medu. Během nemoci je dobré užívat několikrát denně jednu lžičku.
Odvar křenu a celeru pudí moč a vyhání kámen.
Kysané zelí
Po dobu 5 dnů přikládáme obklad z kysaného zelí na hodinu. Kysané zelí se pak nesmí jíst.
Čerstvé kysané zelí (ne sterilované či následně zavařené) obsahuje nejen potřebnou vlákninu, ale i probiotika. Doporučují se 3 lžíce po snídani, případně vypít 250 ml šťávy z kvašeného zelí.
V období, kdy je zvýšený výskyt infekcí, jezte hodně kyselého zelí. Nejlepší je bílé.
Do půl litru svařené vody, vmícháme 2 – 3 lžíce kysličníku a touto směsí vyplachujeme ústa
a kloktáme.
Nakapat do ušního kanálu naředěný 3% kysličník – 1 díl kysličníku, 1 díl vody (nejlépe destilované, možno i převařené), nechat působit, dokud nepřestane tvořit pěnu.
Ve vlastním uchu je slyšet silné šumění. Až šumění ustane, ucho obrátit na druhou stranu. Potom ucho vyčistit vytřením pouze vnější část zvukovodu, nezasahovat dovnitř.
Na horečku zabírá i u malých dětí potírání zápěstí či přikládání obkladů z kyselého mléka při současném přikládání tvarohu na plosky nohou.
Na opary je dobré použít nejdříve zubní pastu
a pak stále vysušovat francovkou.
Postižené místo ledujte.
Na počínající vřídek přikládejte každou hodinu na 2 až 3 minuty kostku ledu.
Při krvácení z nosu cucejte kostku ledu. Zároveň si udělejte studený zábal krku – krvácení se rychle zastaví.
LÍPOVÝ KVĚT
Spařte 1 až 2 lžičky suchých květů lípy malolisté čtvrt litrem vařící vody a nechte
10 minut louhovat. Pijte denně 2 až 3 šálky horkého čaje.
2 lžíce lipových květů přelijte 1/2 litrem vroucí vody. Nechte 10 minut vyluhovat a přeceďte. Přimíchejte 2 lžičky medu a 2 lžičky meduňkového odvaru. Pijte v posteli po doušcích, teple přikryti.
Lipový květ na ledvinovou koliku
Teplý čaj ze lžičky sušených lipových květů
a 250 ml vroucí vody uvolňuje svalové křeče
a pomáhá vypudit uvízlý kamínek.
Svařte 3 lžíce lipového květu se dvěma šálky vody. Luhujeme čtvrt hodiny, přecedíme, opláchneme vlasy. Při pravidelném oplachování lupy zmizí.
Lžíci lipového květu zalijte sklenkou vařící vody a nechte louhovat 15 minut přikryté. Odvar smíchejte s bramborovou moučkou, aby vznikla hustá kaše. Rozetřete na kůži a nechte 20 minut působit, pak smyjte mlékem.
Rozstrouhané lískové oříšky utřete s medem
a jezte proti kašli.
Listy z břízy proti revmatismu
Listí z břízy trhejte koncem května – začátkem června, usušte ve stínu a skladujte v suchu a chladu. Každý večer spařte převařenou vodou ve ¼ l hrnku osm listů a nechte 15 minut vylouhovat. Těsně před spaním přeceďte a vypijeme. Nesmí se dávat víc listů, aby se při dlouhodobém užívání nezprotivila přílišná hořkost.
Lněné semínko na hnisavé ranky
Lněné semínko rozdrťte na prášek a smíchejte
s vodou. Vlažnou kašičku přikládejte na hnisavé a zánětlivé rány.
Při zácpě pomůžou 2 lžíce rozmačkaných lněných semen ráno a večer.
Lógr proti záděrám u nehtů
Na záděry použijte lógr z kvalitní kávy.
Přiložte ho na místa, kde vás záděry trápí
a nechte účinkovat. Po čtvrt hodině smyjte vlažnou vodou a ruce usušte.
Máslo a mléko na opařeniny a spáleniny
Opařeniny a spáleniny hojí mast, která se upraví z kusu nesoleného másla rozetřeného
s několika žloutky. Opařenina léčí se sladkým mlékem tak, že se namáčejí kusy plátna do studeného mléka a přikládají na opařeninu jako obklad. Mléko zahání horkost i bolest opařeniny i spáleniny.
Smícháme máslo s vaječným žloutkem stejným dílem a přiložíme na spálené místo po oschnutí zopakujeme.
Když cítíme v krku nepříjemné sucho a špatně se nám polyká, spolkneme trochu másla.
Postižená místa natřete kvalitním čerstvým máslem.
Máslo s majoránkou na odřený nos
Smícháme čerstvou najemno nasekanou majoránku (nebo sušenou drcenou) a máslo – za stálého míchání zahřejeme do rozpuštění. Jakmile směs vychladne, můžeme postižená místa potírat.
Máslo se skořicí na studené končetiny
Smíchejte máslo se skořicí (mletou) a důkladně namažte s mastí studené končetiny. Hezky se prokrví a budou teplejší.
Do 250 ml černého čaje, přidejte lžíci medu
a másla.
Je dobré pít slazené teplé mléko, nejlépe
s medem.
Sklenici teplého mléka vypijte cca jednu hodinu před spaním.
Namočte žínku do studeného mléka a přikládejte na opar na 20 minut jako obklad.
S tímto problémem se potýkají často hospodyňky, když neustále musí něco chutnat. Rada je jednoduchá: napijte se studeného mléka a nechte doušek v ústech tak dlouho, dokud se mléko nezahřeje na teplotu úst.
Do mléka namočte žínku a přiložte na 5 až 10 minut (odstranění šupin a hydratace).
Mléko – zdravé množství je 600 ml denně. Lidé, kteří pravidelně pijí nízkotučné mléko, mají nižší riziko vzniku problémů s vysokým tlakem. Navíc dodává důležité životy kostem a zubům.
Zápach z úst po česneku neutralizuje mléko
Zkuste namočit vatové tampóny do mléka a nechat je v mističce, hodně vychladit v lednici. Pak přikládat na zavřená víčka. Nejlepší je, aby byly tampóny pořád ledové, tzn. vyměňovat
Ohřejte šálek mléka, nevařte. oloupejte 1 větší cibuli. Tu rozpulte řeznou plochou dolů ponořte půlku cibule do šálku teplého mléka. Nechte přikryté 15 minut stát. Pak půlku cibule vyjměte, mléko přelijte do hrnku a oslaďte medem. Před odchodem na lůžko vypijte.
Pokud máte problém se zácpou, pomůže
mléko s trochou rozpuštěného másla.
MED
Mléko s medem a máslem na suchý kašel
Horké mléko s medem, lžičkou másla
a lisovaným česnekem
Mléko s medem – obsahuje látky zajišťující tvorbu hormonu serotoninu v mozku. Pít se doporučuje kdykoli, kdy potřebujete být v pohodě.
Mléko se slivovicí na bolest v krku
Ohřejte sklenici mléka naředěného slivovicí
a medem a kloktejte.
MÁTA PEPRNÁ
Spaříme 1 polévkovou lžíci máty v 2 deci vody. Vzniklý nálev smícháme s mlékem s medem. Pijeme po jídle.
Spaříme několik listů máty a nálevem vyplachujeme ústa. Může lehce vetřít do dásní.
Uvaříme si silný nálev z máty. Denně vypijeme 2 – 3 šálky nálevu.
Žlučník pomáhá zklidnit mátový odvar
MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ
Obsahuje silici, která má zklidňující účinky při stavech úzkosti, snižuje krevní tlak, tlumí bolesti a zlepšuje zažívání.
Šálek teplého meduňkového čaje večer se používá proti nespavosti. Lžičku sušené meduňky lékařské nebo čerstvou snítku přelijeme 250 ml vroucí vody a necháme krátce vyluhovat.
Při migréně se doporučuje pít čaj připravený ze směsi listů meduňky a jitrocele, lipového květu a kořene kozlíku.
Proti celkové nevolnosti
proti nechutenství a bolestem žaludku „meduňkové víno“.
Meduńkové víno připravíme z rozmačkaných čerstvých listů meduňky, které necháme 3 dny louhovat ve víně. Po scezení uchováváme meduňkové víno v uzavřené láhvi v chladničce. Užívá se při nechutenství a žaludečních bolestech každé 2 hodiny.
Velice uklidňující je koupel s odvarem meduňky.
Proti bolestem kloubů a revmatickým potížím lze připravit meduňkový obklad. Připravíme nálev
z 20g meduňky lékařské a půl litru vody.
V ohřátém nálevu namočený obklad přiložíme na bolestivé místo a převážeme suchým obvazem.
Muškátový oříšek na bolest v krku
Při bolestech v krku si připravíme jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažeme tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouháme trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjeme dalším plátýnkem. Dáme na krk a ovážeme teplým šátkem. Ráno je po bolesti.
Pokud trpíte zrovna na průjem, zkuste toto: muškátový oříšek jemně nastrouhejte, a pomalu vložte do úst – ani ne půl lžičky – nedýchejte PUSOU!
MRKEV
Mrkev a kyselé mléko na pálení žáhy
Kouskem mrkve, kterou nastrouháte a sníte
s kyselým mlékem
Žaludeční šťávy neutralizuje mrkev a červená řepa (i džusy z nich).
Mrkev a dubová kůra. Prostě si nastrouháte mrkvičku, dáte na gázu a vždy po vyprázdnění
a umytí přiložíte na konečník asi tak na hodinku. Ale můžete pochopitelně, kdykoli se vám zachce. Navíc si uděláte třikrát v týdnu sedací koupel z dubové kůry. Vypadá to sice divoce, ale pomáhá to. A to je hlavní
Mrkev na popraskanou kůži a bradavky
Ze dvou nastrouhaných mrkví, vylisujeme šťávu. Omýváme postižená místa.
rozpouští rakovinné nádory, zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím a nemocem, zejména očí, krku, mandlí, vedlejších dutin
Mrkev na snížení cholesterolu a proti zácpě
Mrkev snižuje cholesterol, předchází zácpě, kožních nemocí, chrání zrak. Vitamín A, B, C
Do kastrolku dáme půl litru mrkvové šťávy
a 4 lžíce medu, občas zamícháme a nevaříme. pijeme 1 lžíci 5x denně
Po několik dnů jezte větší mrkev nastrouhanou najemno na nerezovém struhadle. Vyčistí se tak celý zažívací trakt.
Denně misku jemně nastrouhané mrkve.
Tři hodiny před spaní nejíst a těsně před spaním vypít sklenici vody s citronem. Dodržovat 5x denně jídlo po malých dávkách. Vypít minimálně 2 litry vody.
Na suchý kašel pomáhá čaj z tymiánu (lžička na 1 hrnek) slazený medem.
Na vlhký kašel majoránkový čaj
(lžička na 1 hrnek).
Na odkašlání je výborný čaj 1 díl divizny,
1 díl podbělu a 2 lžičky medu do 1 hrnku
(asi čtvrt litru). Nevhodné pro alergiky!
Otočte si polštář na druhu stranu, kde jste měli nohy.
Když přijdete domů celkově prochlazení, nesnažte se nepříjemný pocit tlumit horkou sprchou. Raději si dejte obě nohy do kýble
s horkou vodou a to na tak dlouho, až se začnete celkově potit. Potom je vhodné osprchovat se horkou vodou, důkladně tělo vytřít suchým ručníkem a vypít horký čaj, nejlépe obsahující květ lípy a květ černého bezu
Směs mýdla a hnědého cukru umístěte na náplast. Přiložte na třísku a do rána je pryč
Vykoupeme je v teplé vodě s přísadou soli do koupele, osušíme a natřeme mastí.
Ulehneme s nohami položenými ve výši.
Zácpa
Na zácpu je dobré pít bezinkovou šťávu nebo švestkovou a taky šťávu z kysaného zelí.
Ohřát v troubě hrst soli, tu zabalit do pleny
a přikládat na bolavá místa.
Nahřejte na pánvi sůl, vsypte ji rychle do bavlněného sáčku a přiložte na záda.
Při nachlazení snězte na malé kostičky nakrájenou čerstvou cibuli, promíchanou se lžičkou medu. Je možné do ní přilít ještě malého panáka slivovice.
Peroxid vodíku proti bolesti zubů
Připravte si asi tříprocentní roztok peroxidu vodíku a vyplachujte ústa.
Petržel a vinný ocet na srdeční potíže
Do 1 litru přírodního vína dáme stonky petržele i s listy, k tomu vinný ocet.
Vše vaříme 10 minut na slabém plameni.
Potom přidáme pravý včelí med a opět vaříme
4 minuty. Víno za horka lijeme do láhví, které vypláchneme silným alkoholem. Důkladně uzavřeme! Na dně se vytvoří usazenina, není škodlivá a je možné ji vypít.
Potřebujeme:
300 g včelího medu,
10 čerstvých stonků petržele s listy,
1-2 polévkové lžíce vinného octa
1 litr přírodního vína.
Do litru čistého přírodního vína se dá 10 stonků petržele i s listy, k tomu se přidá 1 – 2 lžíce vinného octa. Celé se 10 minut povaří na slabém plameni. Potom se přidá 300 medu
a opět se nechá 4 minut slabě vařit. Užíváme několik lžic denně.
Rozmačkanou petržel zabalíme do mulu, přiložíme na ucho a přikryjeme ručníkem
Při problémech s močením popíjejte čaj ze semen, natě i kořene petržele.
Nasekejte hrst petržele, přiložte na modřinu
a obalte obinadlem – modřina rychleji vybledne.
Zápach po česneku odstraníme žvýkáním čerstvé petrželové natě nebo anýzu.
Pokud se potřebujete zbavit pálení žáhy, vypijte bylinkový čaj nebo minerálku bez kyseliny uhličité.
Plzeňský prazdroj na ledvinové kameny
Po tři týdny pijte denně večer 2 dl ohřátého plzeňského prazdroje.
Rozpouští a vypuzuje kameny.
Má účinky protikřečové a desinfekční.
Působí podpůrně proti cukrovce
1. Smíchejte hřebíček se 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru (nebo jednou čajovou lžičkou nastrouhaného čerstvého) a 1/8 lžičky mleté skořice. Všechno přelijte dvěma šálky vařící vody a do každého šálku přimíchejte dvě lžíce medu. Upíjejte v průběhu celého dne, dokud bolest v krku nepovolí. Hřebíček působí jako antiseptikum, zázvor a skořice mají protizánětlivé účinky.
2. Tři uvařené brambory rozmačkejte, teplé rozložte na bavlněný šátek, okraje založte. Spolu s vlněnou šálou oviňte kolem krku a nechte působit přes noc.
3. Kapesník či menší hadřík namočíte do rozředěné slivovice, přiložte na krk a převažte teplým šátkem.
4. Při bolení v krku si udělejte priessnitzův obklad. Na krk si přiložíte mokrý kapesník, igelit a převažte suchým šátkem.
5. Při bolení a škrabání v krku kloktejte vodu se solí, kdy ve skleničce vody rozpustíte
1/2 lžičky soli. Přidat můžete i pár kapek TEE TREE oleje. Každé dvě hodiny rozkousejte a snězte stroužek česneku.
6. Během dne můžete pít čaj z tymiánu nebo cumlat koření hřebíček.
7. Obklad na bolest v krku:
vyždímejte plenu namočenou ve slané studené vodě, překryjte igelitem a na to přiložte suchý ručník. Na 2 hodiny omotejte kolem krku. 8. Tvarohový obklad na bolest v krku:
Tvaroh rozmačkejte vidličku a rozložte rovnoměrně na kapesník v šátku, přiložte ke krku a zavažte. Nechte půl dne nebo přes celou noc.
8. Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku nejlépe zažene tento jednoduchý recept.
Uvařte 250 ml černého čaje, přidejte polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promíchejte a ihned vypijte.
9. Při bolesti v krku si připravte jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažte tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouhejte trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjete dalším plátýnkem. Přiložte na krk a ovažte teplým šátkem.
Ráno je po bolesti.
Na prudkou bolest v uchu použijte malý smotek vaty, který pokapete francovkou a vložíte do ucha. Přikryjete kouskem suché vaty a převážeme šátkem. Na začínající zánět středního ucha se může použít kousek čerstvé cibule zabalené do plátýnka přiložené k uchu nebo stroužek česneku vložený do ucha.
Do dvou decilitrů vody vhoďte jednu nadrobno nakrájenou cibuli a mírným varem ji asi patnáct minut vařte. Pak přisypte polévkovou lžíci majoránky, přihoďte stroužek česneku a vařte ještě dalších pět minut. Poté slijte přes cedník, abyste odstranili pevné zbytky. Do odvaru přidejte po lžíci medu a olivového oleje.
Každou hodinku pak užívejte polévkové lžíci tohoto medikamentu. S tímto užíváním brzy chrapot zaženete.
2. pijte ohřátou vincentku s mlékem v poměru půl na půl. Obecně lze při chrapotu doporučit hlasový klid (nemluvit ani nešeptat), neustále zvlhčovat (pít čaj), cucat pastilky, kloktat slanou vodu nebo šalvěj, zábal na krk, …
3. Nastrouhejte najemno křen a poté smíchejte 2 lžíce křenu se lžící medu. Užívejte 3x denně jednu čajovou lžičku. Už za moment po jeho konzumaci pocítíte, že snadněji odkašláváme
a lépe se vám dýchá.
Vypijte před spaním šálek horkého mléka s medem. Před spaním se vykoupejte v horké vodě s přísadou 10 kapek levandulového oleje Dejte si čaj z kozlíku lékařského
Znáte to, po krušné noci se probudíte s očima opuchlýma a zarudlýma. Na to vám doporučujeme přiložit nastrouhaný brambor zabalený v kapesníku, nebo klasicky přiložit plátky okurky nebo vychladlé pytlíky od zeleného čaje
Nutné je co nejrychlejší ošetření:
rozkrojte cibuli a přiložte ji na popáleninu. Pokud je popálené místo většího rozsahu, můžete cibuli nakrájet a zakrýt sterilním obvazem.
Na popáleninu od hrnce nebo žehličky aplikujte hořčici a po chvilce působení opláchněte studenou vodou.
Na popálenou kůži jsou dobré heřmánkové obklady. Do heřmánkového čaje namočte gázu, vyždímejte ji a přiložte na místo.
Zkuste si třeba udělat čerstvou jablečnou šťávu nebo si dát švestkový kompot. Pomůže třeba i hroznové víno nebo hrušky. Dobré je pít nalačno. Je možné sáhnout i po projímadlech (čaje, kapky, glycerinový čípek). Ty ale užívejte opravdu jen krátkodobě, jinak si vytvoříte závislost
1. Na čelo a šíji přiložte horký obklad. Přiveďte k varu jednu lžičku vrbové kůry z lékárny ve 250 ml vody. Sceďte po 5 minutách a vypijte po doušcích.
2. Kolem čela si oviňte šátek namočený do octa tak, abyste cítili tlak. Vypijte velmi malou silnou černou kávu, do které vymačkejte půlku citronu.
Na mírnou bolest hlavy pomáhá šálek kávy, na silnější pak ledové obklady.
ŘEDKVIČKY
Na ucpaný noc pomohou obklady z ředkví.
250 g tvarohu smíchejte se 2 lžícemi nastrouhaných ředkviček, udělejte ze směsi obklad na čelní dutiny, otoky sliznice se zmenší.
Nakrájíme černou ředkev nebo cibuli, prosladíme cukrem a necháme přikrytou stát
v chladné místnosti. Ředkev nebo cibule pustí šťávu, kterou dáváme několikrát denně po lžičkách nemocnému.
Čistí nosohltan, dezinfikují sliznice
a preventivně působí proti infekcím.
Ředkvičky nastrouháme, mírně osolíme a jíme 3x denně 1 lžíci.
Na kus hadru či kapesník dejte sádlo. Nejlepší je vepřové. Stačí tenká vrstvička. Přiložte na bolavé koleno. Lehce ovažte obvazem a přidejte ještě další vrstvu látky, – například ručníku. Nechte do rána působit.
Všechny jizvy pomáhá hojit potírání nesoleným vepřovým sádlem.
Naše babičky věděly, že sádlo je prakticky všelék. Skvěle se mi osvědčilo roztírat ne úplně studené vepřové sádlo při nachlazení po hrudi. Uvolní to dýchání a nejedná-li se o nějaký zánět, tak budete brzy zase jako rybička.
natíráme doma vyškvařeným nesoleným sádlem na noc – naneseme vrstvu sádla a natáhneme si ponožky.
Pomáhá vepřové sádlo. Namažete ho na spáleninu a je to lepší než kdejaký krém.
Promastit čerstvě škvařeným nesoleným sádlem.
Na suchou, až popraskanou pokožku je vhodné sádlo. Můžete přidat květ měsíčku zahradního
Sedmikráska na nemoci dýchacích cest
Pomáhá sirup ze sedmikrásky chudobky:
hrst květů vhodíme do 1/2 vařící vody a necháme 12 hodin stát. Scedíme, prolisujeme přes plátno a šťávu dále vaříme s 1/2 kg cukru až do zhoustnutí. Užíváme 2 – 4 lžičky denně proti kašli.
Vypijte nálev ze sedmikrásky a hned se budete cítit lépe. Diky saponinům se vám bude lépe odkašlávat
Používá se nálev ze sedmikrásky. Rozpouští hleny, léčí zánět pohrudnice. Pro plíce je vhodná šťáva, smíchaná s medem.
2 x denně 2 čajové lžičky.
Ruce potřete octem, šťávou z citronu či jiného kyselého ovoce.
Hrnek teplého mléka,1 vanilkový cukr,trochu medu, 1 žloutek a trochu rumu rozmixujeme
a pijeme po douškách, dokud se nám chrapot nezlepší.
Slaná voda a hřebíček na bolest v krku
KLoktat slanou vodu a cumlat koření hřebíček
na bolení v krku je dobré kloktat slanou vodou, nebo odvarem ze šalvěje, která má dezinfekční a protizánětlivý účinek, lze koupit i šalvějovou tinkturu v lékárně
Horké páry z polévky nejprve inhalujte a pak polévku pomalu lžící snězte.
Kapesník namočíme do rozředěné slivovice, zabalíme krk a překryjeme teplým šátkem
Na bolest v uchu použijeme smotek vaty namočený ve slivovici a vložený do ucha, převážeme šátkem a jdeme to zaspat.
Slivovice proti chřipce (pro dospělé)
Šťávu z citronu smícháme s cukrem a až se rozpustí, přidáme velkého panáka slivovice a do hrnku dolIjeme horkou vodu.
Otékající nohy
Uvařte čočku, když vám otékají nohy, a vodu z uvařené čočky vypijte. Odvodňovací účinky má také čaj z odvaru z třezalky, slivoně, kořene pampelišky či obyčejné petržele.
Doporučuje se nastrouhat jablko a po lžičkách ho sníst. Další radou je živočišné uhlí – to totiž váže vodu, anebo rýžová polévka s nastrouhanou mrkví. Při střevní chřipce bychom měli držet striktní dietu (suchary, pečivo), naopak naprosto nevhodné je zejména mléko, tuky a ovoce.
Studená sprcha na nízký krevní tlak
Studená sprcha rozproudí krevní oběh.
Dejte si na oči studené lžičky
Pokud vás v posteli trápí studené nohy: Navlékněte si vlhké, přiléhavé ponožky a přes ně ještě tlusté vlněné. Zapaření se postará o příjemné teplo, které vydrží celou noc.
Ponořte na několik minut dva sáčky s heřmánkovým čajem do horké vody. Pak je zchlaďte v lednici po dobu nejméně dvaceti minut. Přiložte je na zavřené oči a nechte je působit tak dlouho, dokud sáčky nedosáhnou pokojové teploty. Heřmánek má mírné protizánětlivé účinky a pomůže vám i proti oteklým očím.
Tvorbu slin podpoří: přidávat do vody trochu citrónové šťávy či jablečného octa. cucání bonbonů a žvýkání žvýkaček (pokud možno obsahujících xylitol, jenž zabraňuje množení bakterií). Pořiďte si zvlhčovač vzduchu nebo rozvěste mokré prádlo po obydlí. místo pepře používejte chili.
Nohu s kuřím okem ponoříme na 10 minut do vody a potom na něj aplikujte pastu z vody
a soli v poměru 1:3. Opakujeme několik dní.
Syrovátka je dnes velmi opomíjená stejně jako heřmánek,přitom na ženské problémy a problémy s močovým ústrojím stejně jako vyčištění organismu,exémy a úpravu stolice jsou nejlepší. Stačí jednou až třikrát denně vypít rozmíchanou syrovátku ve vodě,
a vypít heřmánkový čaj a budete vidět ty divy přírody. Stejně tak jde obojí přidat do koupele na zkrášlení a vylepšení pokožky.
Šalvěj a levandule na plíseň na nohou
Do 2 litrů vroucí vody dáme hrst šalvěje a půl hrsti levandule.Necháme půl hodiny louhovat
a pak namočíme nohy.Děláme dvakrát týdně,dokud to nezmizí.
Šalvěj lékařská jako kloktadlo
Připravíme si horký nálev z listů (1 lžíce)
a necháme ho 5 minut stát. Jakmile poněkud vychladne, kloktáme jedním šálkem tohoto nápoje. Pocítíme-li stahování v krku, které nám může být trochu nepříjemné, můžeme tento pocit zmírnit přidáním stejného dílu heřmánku. Kloktáme vždy po 1 až 2 hodinách.
Zkusit můžete také kloktadlem z šalvěje nebo lipového květu. Stačí přelít dvě až tři kávové lžičky bylinky čtvrtlitrem vroucí vody a nechat je patnáct minut pod pokličkou louhovat. Vyplachujte a kloktejte vždy alespoň deset minut dvakrát denně.
Kloktejte odvarem ze šalvěje (lze koupit šalvějovou tinkturu v lékárně)
3 lžičky šalvěje přelijte 250 ml horké vody
a nechte 10 minut vylouhovat. Několikrát denně vyplachujte ústa.
Nasekáme listy ze šalvěje přelijeme malým množstvím vody a vzniklou kaší mažeme na postiženou oblast.
Šalvěj na plísně nohou
2x denně koupejte nohy v odvaru ze šalvěje.
4 polévkové lžíce byliny přelijte litrem vroucí vody a 5 minut vařte. Používejte ke koupelím nohou.
Při zánětech mandlí se doporučuje šalvějový roztok nebo čaj kloktat.
Na zánět spojivek je vhodný šalvějový obklad. Toto koření působí ptotizánětlivě.
Čtvrt litru vody a 1 lžíce šalvěje – šalvěj spaříme, necháme luhovat a pak přikládáme pomocí gázy na zavřené oči.
Zánět v dutině ústní i při angíně.
Použít můžete čaj, tinkturu nebo také tekutý extrakt ze šalvěje lékařské. Kloktadlo připravíte následovně:
Jednu lžíci listů šalvěje zalijete čtvrtlitrem vroucí vody a necháte pět minut stát. Když trochu vychladne, vykloktejte ústa šálkem nápoje vždy asi po dvou hodinách. Pokud cítíte stahování v krku, přidejte do nálevu trochu heřmánku, který tento pocit zmírní.
Kloktání šalvěje, spařit šalvěj horkou vodou, nechat 15 min. louhovat, 2 x denně kloktat
Při angíně použijeme čaj ze šalvěje lékařské, přidáme i heřmánek.
Velice doporučujeme vyplachovat ústa šalvějí,pomáhá to snad víc jak léky proti bolesti – ověřeno
Trpíte-li krvácením z dásní, vyplachujte si pravidelně ústa šalvějovým čajem.
Kupte si v lékárně šalvějový čaj sypaný, či porcovaný. Jeden čtvrtlitrový hrnek uvaříte ráno a celý den po dvou doušcích popíjíme.
Nahřátou žínku přikládejte na lícní kosti a čelo.
Ohřejte si mléko a do něj trochu másla. Vypít teplé. Určitě pomůže.
Prohřívejte záda např. elektrickou dečkou. Nedoporučuje se vlhké teplo (např. ve vaně).
Uvařte 2 kg brambor ve slupce, rozmačkejte je
a vzniklou hmotu dejte do plátěného pytlíku. Přiložte na oblast močového měchýře a přikryjte se silnou dekou. Čím teplejší brambory jsou, tím lépe.
Jakmile ucítíte,že na vás »něco leze«, dejte si láhev s horkou vodou na hrudník. Tady se totiž pod hrudní kostí nachází brzlík, který může za tvorbu T-lymfocyty,buňky, které jsou základem obranných funkcí organismu. Teplem jejich činnost posílíte. Také je dobré začít hned kloktat slanou vodu případně popíjet bylinkové čaje.
Ječné zrno na očním víčku se léčí rychleji a bolí méně, když na ně přiložíte teplý obklad: smotek vaty namočte do teplé vody, vymačkejte a na 10-15 minut přiložte na víčko. Obklady opakujte několikrát denně vždy
s čistým kouskem vaty.
Když vás bolí ucho z průvanu nebo vody, nakapejte si do něj půl čajové lžičky zahřátého rostlinného oleje.
Pozor, nahřát jen do tepla, ne do horka!
Nahřát 1 polévkovou lžíci rostlinného oleje na tělesnou nebo trochu vyšší teplotu
a pomalu nakapat vleže do ucha.
Nechat cca 10-15 minut působit. Pote otočit hlavu na druhou stranu a olej nechat vytéct.
Thúje na bolest páteře a kloubů
4 mladé výhonky větvičky thúje, 1 lžíce kmínu, 3 stroužky česneku do 1, 5l. vody, vařit 10 minut, nechat zchladit , scedit a smíchat se 1/4l. slivovice. Natírat denně při bolestech.
Tonik (minerálka) na svalové křeče
Sklenička toniku před spaním uleví před nočními křečemi.
Stačí si na pupínek dát trošku čisté bílé zubní pasty, nechat zaschnout a počkat do druhého dne.
Zubní pasta na štípance od hmyzu
Štípanec potřete co nejrychleji zubní pastou. Nebude vás svědit a nenateče
Nanášejte zubní pastu (i na opary).
Aby se předešlo otoku po zvrtnutí, můžete použít 2-3 listy vařeného bílého zelí, které se rozválí válečkem a přiloží na postižené místo, pak přikrýt obvazem a nechat působit
20 minut.
Pokud se cítíte jak kdyby Vás někdo přejel parním válcem, a máte žaludek jak na vodě
( nejhorší je to po zvracení ) dopřejte mu ledově vychlazenou Coca Colu po lžičkách. uvidíte jak Vám bude za chvíli lépe.
Naše prabáby používaly jako prostředek na léčení kašle vaječný žloutek utřený
s polévkovou lžící medu. Do toho se vmíchalo takové množství strouhaného křenu, aby se vytvořila jemné kašička. Ta se užívala po čajových lžičkách několikrát denně.
Rozetřete žloutky na plátýnko a přiložte na krk, pak ovažte šátkem
Při žvýkání se chrání sliznice jícnu díky zvýšené produkci slin.
Čtvrt litru vody projde vaření, přidáme lžičku tymiánu a necháme 15 minut louhovat, kloktáme 3x denně.
Proplachujte si nos roztokem na kontaktní čočky, který má ideální složení i snášenlivost. Můžete dát také na horké topení misku s vodou a několika kapkami eukalyptového oleje. Případně si několik kapek oleje přidejte do horké koupele a inhalujte.
Vlašské ořechy jako prevence infarktu
Denně sníme 3 vlašské ořechy, vytvoříme si tím v krvi obranné látky a snížíme hladinu cholesterolu v krvi.
Rada: Jezte pravidelně vlašské ořechy
(ale v rozumné míře) a sníží se vám riziko infarktu o 10%.
Na pálení žáhy mívá každý postižený své osvědčené postupy, někdy ale postačí vypít sklenku čisté vody.
Voda – zdravé množství: 200 ml za hodinu (celkem asi 1,5 litru denně). Voda je lékem snad na všechny potíže. Nejenže pomáhá při problémech s ledvinami, močovými cestami či překyselením žaludku, podporuje také krevní oběh, vyrovnává krevní tlak a dokonce zlepšuje paměť.
Voda s citronem a cukrem na snížení horečky
Pomáhá vypít vodu s citronem a rozpuštěným cukrem, taky dobře klesá teplota
Voda s octem na spálení sluncem
K lidovým lékům patří hojivá směs vody a octa a pleťová voda z kořínků šťovíku
Voda se solí a octem na zánět v krku
Nejjednodušší prostředek je kloktání vlažnou vodou se solí a s octem nebo citrónovou šťávou. Kloktáme několikrát denně.
Rada:
Převařte litr vody se solí (1 lžička), po vychlazení oslaďte 2 lžícemi medu a pijte po malých doušcích průběžně celý den
Voda z brambor na únavu a ospalost
Omyjeme a oloupeme bramboru, nakrájíme a ponoříme do studené vody. Přes noc necháme stát a ráno vypijeme.
Před zubními kazy chrání pravidelné pití zeleného čaje. Rozhodující je nejspíš obsah tříslovin v čaji. Některé výzkumy tvrdí, že zelený čaj chrání zuby lépe než pravidelné čištění.
Naběhlé křečové žíly zklidníme zábalem
z kyselého zelí. Zelí zabalíme do plátna, obklad přiložíme na bolavé místo a necháme asi hodinu působit. Opakujeme 5x. Nesmí být na nohou otevřená rána nebo oděrka.
RADY PRO KRÁSU:
Nastrouháme mrkev najemno. Naneseme na pokožku a necháme 20 minut působit.
Maska zanechá krásnou pleť
Do nastrouhané mrkve namíchejte tuhý sníh
z jednoho bílku. Zahustěte moukou.
Doba působení 15-20 min.
Účinné látky proti vráskám obsahuje především tvaroh. Ten trochu zřeďte mlékem, rozetřete na plátno, přiložte na krk a převažte igelitem. Necháme působit půl hodiny. Pak omyjeme vlažnou vodou. V zájmu své krásy přikládejte zábal alespoň jednou týdně.
Mléčná koupel pro suchou pokožku
Napusťte do vany 2-3 l plnotuč. mléka
a nalijte vodu
V případě, že potřebujeme zklidnit podrážděnou a přesušenou pleť od různých přípravků na akné, použijeme ráno i večer teplé mléko místo pleťové vody. Pleť se zklidní a je hebká.
Na zničené vlasy po trvalé nebo odbarvené vlasy platí majonéza. Skvělých účinků dosáhnete, když si ji připravíte doma ze žloutků a oleje. Vlasy navlhčete, naneste majonézu a hlavu zabalte do igelitu. Po půlhodince důkladně spláchněte, umyjte šampónem a ošetřete balzámem.
Jablko nastrouháme a smícháme s 1/2 lžičkou skořice a lžičkou bílého jogurtu. Zahustíme vločkami.
Opláchněte vlasy jablečným octem, zabalte do ručníku a nechte působit půl hodiny
Proti šedivění vlasů pravidelně do vlasů vtírejte jablečný ocet.
Nastrouhané jablko smíchejte s tekutým medem. Nechte 20 min působit.
Smyjte vlažnou vodou
Nastrouháme 2 jablka, přidáme trochu šťávy
z citronu a naneseme na obličej,
po 10 minutách opláchneme.
Na mastnou problematickou pleť si vyrobíme masku z vaječného bílku a citrónové šťávy.
Z bílku ušleháme sníh a přidáme pár kapek citrónové šťávy, na pleti necháme působit
20 min.
Žloutek a olivový olej na vyhlazení vrásek
Tuk žloutku a olivový olej bohatý na důležité živiny a minerální látky mírní vrásky.
Žloutek s olivovým olejem je vlastně domácí nedochucená majonéza, která výborně pomůže na suchou pokožku hlavy.
Na mastné vlasy platí kefír. A je to skvělý kondicionér. Jednoduše ho vetřete do vlhkých vlasů a klidně ho vmasírujte i do pokožky. Hlavu pak zabalte na půl hodiny do ručníku
a nakonec umyjte vlasy šampónem pro mastné vlasy. Závěrem nezapomeňte vlasy opláchnout kyselou vodou.
Použijte po umytí vlasů zelený čaj. Několikrát
s ním vlasy důkladně polijte. Je možné si také dělat koupel ve vaničce se zeleným čajem.
Kyselé mléko
Zjemní pleť a vybělí ji. Nebo mléko s limetkou.
K odstranění skvrn, které se na zubní sklovině tvoří, použijte 2× měsíčně sodu bikarbonu. Můžete přidat kapku hřebíčkového oleje do zubní pasty a zuby vyčistit s takto obohacenou pastou alespoň jednou týdně. Přestaňte kouřit. Smíchejte čajovou lžičku citrónové šťávy a kuchyňské soli a udělejte z ní jemnou pastu. Aplikujte na ta nejžlutější místa na zubech a jemně je s ní vyčistěte.
Použijte vnitřní bílou část pomerančové kůry a „vygumujte“ zuby do běla.
Pihy potřete před spaním každý večer citrón. šťávou. Do 2 měsíců zmiznou.
Šťávu ze dvou čerstvých citronů vmasírujte do pokožky hlavy. Vlasy pročešte (pokud máte roztřepené konečky, tak pouze do poloviny jejich délky) a poté je asi po dvaceti minutách působení dobře opláchněte. Citrónová šťáva působí antisepticky a reguluje tvorbu mazu. Proceduru opakujte každý druhý den.
Kyselina citrónová obsažená v citrónové šťávě urychluje obměnu povrchových vrstev pokožky. 2x skvrny potírejte půlkou rozříznutého citronu.
Při mytí vlasů šamponem přidáme do něho
2 lžíce citrónové šťávy.
Citrón a aloe vera na zlepšení imunity
po ránu pijte šťávu z půlky citronu zředěnou do 1,5 dl skleničky vodou a šťávou z aloe vera
Citron jako prevence proti ledvinovým kamenům
Šťávu z 500 g citronů smícháme s 250 g cukru, uchovávat v chladu.
1 polévkovou lžíci 3-5x denně, možno zředit vodou
Masáž dásní plátkem citrónu pomáhá proti krvácení.
Pomažeme si je citronem, necháme chvilku působit a poté je namažeme indulonou.
Na popraskané ruce a paty se doporučuje večer po umytí teplou vodou namazat postižená místa citrónem a do postele si vzít rukavice
a ponožky. (aby citrón déle vydržel, kápněte na talířek trochu octa a citrón na něj položte).
Oloupeme citron a dužinu rozkrájíme na kousky. Musíme je sníst, protože kyselina rybí kost změkčuje.
Citrón na začínající bolest hlavy
Bude to hodně kyselé, na to se připravte, ale pro začínající bolest v krku a společně se spoustou vitamínů je to bomba, která vám jistě uleví.
Vymačkejte 2 citróny do hrníčku, přidejte
2 lžičky medu a zalijte horkou vodou.
Nutné vypít teplé!
Citron proti spálení na slunci
Když nemáme opalovací krém,můžeme si tělo natřít rozpůleným citronem, působí ale jen chvíli.
Dát si do pusy plátek citronu nebo limetky.
Citrónová koupel proti nervozitě
Pět citronu i s kůrou pokrájíme na plátky
a namočíme na dvě hodiny do studené vody. Přecedíme a nalijeme do koupele
Pivo a ocet pro zdravé lesklé vlasy
Po umytí přidat do vlasů pivo s octem.
Budou krásně lesklé.
Po umytí vlasů je ještě opláchněte octovou vodou.
Pivo je nejlepší lak na vlasy. Po umytí namočíme vlasy pivem.
Opravdu vlasy drží, nemusíte ani lakovat, či tužit
Vlasy ztmavnou, pokud se budou přelévat odvarem z šalvěje.
Vaječný bílek důkladně rozmíchejte se lžičkou medu, zahustěte hladkou moukou, aby vznikla řídká pasta, a naneste na 10 minut.
Bílková maska pro mastnou pleť
Ušlehaný sníh z bílků smícháme s medem, nebo citrónovou šťávou.
Bílek lehce ušleháme s medem. Po 10min. smyjeme důkladně smyjeme vlažnou vodou.
Broskvová maska na vyhlazení vrásek
Broskve rozmačkat, přidat ušlehaný bílek, případně přidat mouku. Smýt po 20min. Vyhlazuje vrásky a dodává broskvovou barvu
Na uhry je dobré potírat obličej syrovým plátkem brambory.
Na opuchlé oči přiložte nastrouhaný brambor zabalený v čistém kapesníku. Na opuchlé oči můžete přikládat i plátky okurky.
Bramborová maska pro hladkou pleť
Domácí maska vyhlazuje, osvěžuje a hydratuje. Oloupejte a uvařte jednu bramboru, nastrouhejte ji, přidejte žloutek a tolik mléka, aby vznikla hustá kaše. Dobře promíchejte a teplou hmotu naneste na obličej a krk. Nechte působit 20 minut, poté smyjte teplou vodou.
Vodu po vařených bramborách přelijte do misky a nechte vychladnout. Potom do ní ponořte ruce asi na pět minut. Tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu. Pak ruce osušte a nakrémujte.
Obklad – nastrouhejte brambor, pokapejte olivovým olejem a nahřejte.
Nastrouhejte si bramboru. Strčte do ní prst
a zavažte. Nechte působit minimálně dvě hodiny. Přestane v něm škubat a rána se zhojí.
Syrový strouhaný brambor zabrání otokům
a pomáhá hojit.
Nakrájejte umytou a oloupanou bramboru a na noc ji ponořte do sklenice studené vody.
Vodu z brambory ráno vypijte.
Bramborová kaše na nosní dutiny
Pokud pociťujete tlak a bolest v nosních dutinách, může to být příznak zánětu. V tom případě uvařte bramborovou kaši, ovšem bez másla – zřeďte jen mlékem. Ještě horká kaše (co nejvíce to jde) přijde do utěrky, kterou si obalíme nos. Jakmile kaše vychladne, můžete postup opakovat. Bramborová kaše rozpouští hleny a ulevuje od bolesti.
Bramborová kaše na rozpraskané ruce
Uvařenou bramboru rozmíchejte s mlékem na kaši. Přidáme pšeničnou mouku a vznikne hustá pasta. Necháme působit na rukou
10 minut a pak smyjeme teplou vodou a namažeme.
Bramborová kaše na suchou kůži
Na zvláčnění kůže je také velmi dobrá bramborová kaše. Nesolte ji a naneste ji ještě teplou na ruce. Nechte působit a smyjte jemným mýdlem.
Bramborový zábal na zánět prsu po porodu
Bramborový zábal – nastrouhejte syrové brambory, vymačkejte z nich šťávu, dejte do igelitového sáčku a přiložte jako obklad.
Uvaříme několik brambor ve slupce, vodu slijeme a rozmačkáme a hned vmícháme asi 1/2 ks strouhaného křenu. Touto směsí naplníme pytlík a vložíme na bolavé místo.
Pokud vás prostě bolí záda, aniž byste přesně věděli kde, zkuste horký bramborový zábal k uvolnění ztuhlých svalů. Uvařte šest brambor, horké je zabalte do pleny či utěrky, přes látku rozmačkejte vidličkou nebo lžící a vše přiložte na bolavé místo.
Zkuste plátky syrových brambor: na bolestivá kolena či ruce přiložte čerstvé brambory
a nechte asi 20 minut působit.
Brambory na rozpraskaná chodidla
Zkuste brambory: obsahují bílkoviny, škrob, vlákninu, vitamin C a vitaminy skupiny B, draslík, hořčík, zinek a mangan. Teplá koupel se škrobovým mazem (z bramborové moučky) přinese úlevu unaveným, suchým
a rozpraskaným chodidlům.
Dvě lžíce bramborové moučky smíchejte
s menším množstvím teplé vody, aby vznikla lepivá hmota. Tu pak přidejte do mísy s vodou
a ponořte do ní chodidla na 10 minut.
Opakujte minimálně jednou za týden.
Bílek a káva na váčky pod očima
Váčky pod očima se ztratí, pokud si vypomůžeme následující radou. Ušlehejte vaječný bílek a přimíchejte do něj trošku kávové sedliny.
Naneste na problematická místa a nechte chvíli působit. Potom obličej důkladně omyjte, ale dbejte na to, abyste jemnou pleť kolem očí příliš nevytahovali prsty nebo nedřeli ručníkem. Oteklá víčka a nohy mohou signalizovat, že váš organismus zadržuje vodu.
Na opuchlá oční víčka přiložte obklad
z uvařeného bílku.
Na kruhy pod očima je výborná mast na hemeroidy
Na váčky pod očima přiložte použité sáčky
s černým čajem jako studený obklad
Čistící a dezinfekční pleťová maska
Zamíchejte tvaroh s trochou mléka a lžičkou medu. Směs naneste asi na 30 minut na pleť
a pak důkladně opláchněte vlažnou vodou.
Čistící a osvěžující pleťová maska
Smíchejte a naneste na pleť lžičku medu,
½ žloutku a lžičku olivového oleje.
Po 30 minutách důkladně opláchněte vlažnou vodou.
Smíchejte žloutek s oliv. olejem a citronem. Nechte působit 20min.
Půl rajčete a 2 lžíce jogurtu –
Rajče rozmačkáme a smícháme s jogurtem. Naneseme na pleť a 20min. necháme působit
Pokud máme načervenalou,podrážděnou pleť, je vhodné nanést tamponem na obličej trochu podmáslí.
Na čokoládovou koupel potřebujete
1 l plnotučného mléka a 3 polévkové lžíce kakaového prášku. Nejprve vymíchejte kakaový prášek se 2 lžícemi mléka na kaši.
Zbytek mléka ohřejte a přimíchejte do ní kakaovou směs. Směs vlijte do vany plné vody
a na 15 min. se pomořte. Pleť bude krásně promaštěna.
Rozpustíme čokoládu a dáme do ní cukr krystal. Naneseme na 10 minut na obličej
Čokoládová maska na suchou pleť
Rozpusťte tabulku hořké čokolády ve vodní lázní či mlékovaru. Nařeďte mlékem a máslem
a naneste na obličej a dekolt.
Smýt vodou, či mlékem.
Bolí vás v krku? zkuste čokoládu.
Theobromine, který obsahuje kakao, potlačuje nervové senzory a zmírní bolest
Kromě pití meduňkového čaje doporučuje se jíst kvalitní hořkou čokoládu s vyšším obsahem kakaa.
Na nízký tlak prý pomáhá čokoláda.
Nejlépe hořká s velkým množstvím kakaa.
Pokud vás škrábe v krku, zkuste čokoládu. Te
Přišlo mi e-mailem a dohledala jsem na internetu na stránkách http://www.avatar07.cz/
