Většina lidí prostě dělá to, co se po nich chce, protože to dělají i ostatní. Názory ostatních jsou pro ně směrodatné, upřednostňují je a na sebe zapomínají. Pochybují o sobě. Nemají odvahu dělat, to po čem touží. Podceňují se a shazují se sami před sebou nebo před ostatními.
Může jim to brzdit život po všech stránkách. Poté si stěžují, že jim život nepřináší to, co by si představovali. Neustále se na někoho zlobí a trápí se.
Také jsem byla takto nemocná.
Když jsem o tom zpětně přemýšlela, nebylo to od narození. Jako dítě jsem byla v pohodě, šťastná a usměvavá. Užívala jsem si svoji jedinečnost, dělala jsem, co mě bavilo a říkala to, co jsem měla na srdci.
Pak se to změnilo. Někdy na prvním stupni základní školy to ze mě postupně začalo mizet a objevovali se pochybnosti, omezující přesvědčení. Snažila jsem se více své chování upravit tak, abych se zavděčila ostatním. A začala jsem si myslet, že je důležitější to, co si o mě myslí druzí než to, co si o sobě myslím já sama. Naučila jsem se myslet na druhé dříve než na sebe.
Jelikož mě o lásce k sobě nikdo nic neučil, nevěděla jsem, že si škodím, že mi takové chování přináší akorát nespokojenost a trápení.
Jak na tom skutečně jsem, jsem zjistila na začátku vysoké školy, kdy jsem měla za sebou první nepovedené vztahy. A k tomu problémy se studiem. Tušila jsem, že něco musím změnit, že takto negativně svůj život prožívat nechci. Ale nevěděla jsem co přesně. Shodou okolností se mi v té době do rukou dostala jedna důležitá kniha. Ta mi dala odpověď.
Odpověď zněla: Měj ráda sama sebe!
To se mi zalíbilo. Došlo mi, že si zasloužím perfektní život a lékem na všechny moje problémy je sebeláska.
Udělala jsem nejvýznamnější rozhodnutí ve svém životě. Rozhodla jsem se opustit minulost, odpustit a najít lásku k sobě.
Od té chvíle se vše začalo lepšit. Studium jsem úspěšně dokončila. Přitáhla jsem si ideálního partnera, s kterým jsem nyní 18 let. Našla jsem si práci, která mi zabezpečovala život na výborné úrovni. A když jsem začala cítit, že takto spokojená nejsem, dovolila jsem si udělat rozhodnutí, že se změním ze zaměstnance na podnikatele.
Moje sebeláska má kladný vliv na naši dceru, která kopíruje vše, co vidí a slyší. Tím, že jsem začala mít ráda sama sebe, se můj život stále lepší po všech stránkách. Ano, stále dělám chyby a nejsem dokonalá, ale přijímám se taková jaká jsem a ze svých chyb se učím. Neustále na sobě pracuji, protože mít rád sám sebe je práce na celý život.
Sebelásku si dávkuji každý den. Jak?
- Dávám sebe na první místo.
- Dělám to, co je pro mě dobré.
- Jsem sama sebou.
- Odpouštím sobě i ostatním.
- Za chyby se netrestám a učím se z nich.
- Chválím se a povzbuzuji se.
- Říkám, co si myslím a nesnažím se zalíbit všem.
Věřím tomu, že láska k sobě je klíčem k lepšímu životu po všech stránkách a lékem na všechny problémy.
A jak jste na tom vy? Považujete se za jedinečné osoby? Dovolujete si prožívat život svých snů? Umíte odpustit? Čemu věříte, že si zasloužíte?
Srdečně Vás zvu na moji přednášku s názvem : Mějte rádi sami sebe. Dozvíte se, co znamená mít rád sám sebe, proč je to důležité, jak se vám tím zlepší život a získáte praktické tipy pro každodenní zvyšování vaší sebelásky.
Dejte si i vy pořádnou dávku sebelásky!
Přeji Vám krásný den!
Pavla
Zdroj: http://pavlahermanovska.cz/
