Ale ve skutečnosti, pokud to takto praktikujete, škodíte jen sami sobě.
A brzdíte si své štěstí a hojnost.
Možná to znáte – když někomu neodpustíte, obviňujete ho, svalujete na něj vinu. V hlavě se vám honí myšlenky jako např. On mě podvedl, okradl, zradil, urazil, ublížil… A z toho máte žaludeční vředy, migrény a poruchy spánku…
A ten člověk, který vám ublížil, je v pohodě, žije si dál svůj život, klidně spí a jen vy jste z toho zlomení.
„ Neodpustit někomu je jako vypít jed a očekávat, že zemře ten druhý.“ – přísloví
Odpuštění je brána k vaší osobní svobodě.
Odpusťte svým rodičům
Ideální rodiče měl málokdo,. Rodiče každého z nás dělali, co mohli, v rámci svým nejlepších schopností a možností. Když odpustíte svým rodičům, spadne z vás obrovský balvan a máte prostor jít si svobodně svou cestou. Jste dospělí, proto převezměte zodpovědnost za svůj život a rodiče nechte být.
„Každým dnem, kdy odmítáte odpustit své matce, si jen život komplikujete.“ – Andrew Matthews
Odpusťte sami sobě
Je možné, že jste udělali spoustu chyb a nesmyslů. Ale tehdy jste žili tak, jak jste to nejlépe uměli. Žádný člověk není dokonalý, ani vy, proto na sebe netlačte a přijměte své nedostatky a odpusťte si. Vezměte si ponaučení ze svých chyb a zlepšujte se. Přestaňte se vinit z proher. Nikde není napsané, že má se má váš život odvíjet zcela bez přešlapů. Mějte se rádi a odpusťte si.
Odpusťte těm, kdo vám ublížili
Někdy se děje něco, co hodně ubližuje. Jsou situace, které přinášejí bolest. Svět není dokonalý a lidi taky ne.
Odpuštění v tomto případě není schválení chování, které vám uškodilo, ale osvobození sebe sama.
Existuje mýtus, že odpuštění je pro slabochy.
Řekli jste si někdy:„ Ne, neodpustím, budu silná, já vytrvám!“ ? A je to právě naopak.
Odpustit umí jen silní lidé.
Odpuštěním nemažete fakt, že to, co vám někdo udělal, bylo pro vás nepřijatelné. Dáváte tím najevo, co nehodláte tolerovat a je důležité připojit kroky, aby se to už neopakovalo.
Proč je dobré odpouštět?
- Kdo vám ublížil si nezaslouží žít ve vaší mysli a měnit vás ve zlostné a zatrpklé bytosti.Záští ubližujete sami sobě, ne tomu, kdo vám ublížil. Když vám někdo ublížil, bylo to nedospělé chování a to vás přece nemůže ovlivňovat.
- Vaše zášť vám bere energii a ovládá vás. Pokud neodpustíte, šíříte zášť a zlobu dál a ty se vám dle vesmírných zákonů někde vrátí. Proto se vyplatí šířit lásku a odpuštění, které si potom zase přitahujete více. Pamatujte, že ve Vesmíru vždy platí – co zaseješ, to sklidíš. Princip viny a obviňování není přirozenou součástí Vesmíru, to zavedli lidé a nikterak přínosně tento princip nefunguje.
- Odpuštení zvyšuje vaši sebeúctu, snižuje úzkosti a deprese. Odpuštěním osvobozujete sami sebe! Prokazujete si respekt a úctu a potvrzujete svoji hodnotu. Odhoďte stavy bolesti a hněvu a otevřete se budoucnosti, která je plná lásky, vděčnosti a radosti. Dívejte se vpřed a netýrejte se minulostí.
Jak osvobodit sami sebe?
1/ Vytvořte si odpuštěcí rituály:
- Napište dopis Vesmíru. Sepište své pocity a požádejte o pomoc při osvobození a hledání míru. Pak ho spalte a poděkujte a vnímejte, jak to odchází.
- Vezměte si kámen nebo jiný předmět, a prociťte, že do něj vkládáte pocity z událostí, které vás tíží a pak je vhoďte do řeky nebo do rybníka nebo ze skály…Pustíte tak vše ze své mysli a zahodíte minulost, odhodíte stavy bolesti a hněvu.
2/ Dalším účinným způsobem, jak aktivovat odpuštění ve vašem životě, je pravidelnýposlech relaxačních audií na pozitivní programování mysli. Poslouchání audia Jak si odpustit a mít se rád Vám pomůže zbavit se pocitu viny, odstranit negativní pocity, které v sobě nosíte.
“ Hněv vás dělá menšími, zatímco odpuštění vám pomáhá přerůst to, čím jste byli.“ – Cherie Carter- Scottová
Přeji Vám krásný den,
Pavla Heřmanovská
Zdroj: http://pavlahermanovska.cz
