V předchozím článku Vitamíny zdarmo! jsem přislíbil recept na ochranný krém, který si z několika dostupných surovin můžete udělat doma a přebytky podarovat svou rodinu či známé.

 

A protože se sliby mají plnit, jsem zde hned se dvěmi recepty. A jak jsem již doporučoval v přechozím příspěvku, využil bych jej jen v okamžiku maxima slunečního svitu. tj. obvykle mezi 11:00 až 15:00. Dejte svému tělu šanci vytvořit si dostatek vitamínu D!

 

Tuhá voděodolná ochranná tyčinka 165ml (přibližně 20 SPF)

Ideální v případě, máte-li doma vypotřebovaný "deostick", ať již ten co se vytlačuje prsty či se šroubovacím mechanismem na vytlačení obsahu. Z níže uvedeného receptu připravíte 2-3 tyčinky, podle velikosti použitých prázdných deosticků. 

 

 

přísady:

- 45ml včelího vosku

- 45ml shea (bambuckého) másla

- 45ml extra panenského kokosového oleje (sleva pro naše registrované čtenáře - více zde!!!)- 

- 30g oxidu zinečnatého 

- volitelně: 10 kapek esenciálního oleje jako např. levandule, eukalyptus či máta

 

alternativně: pro zvýšení SPF o 10 (na 30 SPF) přidejte 10ml oleje z mrkvových semínek (samostatně 35-40 SPF) či malinových semínek (25-50 SPF)

 

postup:

- ve vodní lázni rozpusťte včelí vosk, bambucké máslo a kokosový olej

- odstraňte ze zdroje tepla a přidejte oxid zinečnatý (je velmi prašný a není záhodno nadýchat se jej - přimíchávejte jej do směsi s rouškou na obličeji!)

- na závěr vmíchejte esenciální olej a/nebo olej z mrkvových či malinových semínek

- nechejte při pokojové teplotě částečně ztuhnout (na "hustotu ovesné kaše"), naplňte připravené deosticky, vložte do chladničky a uchovávejte v ní až do použití

 

 

Ochranné mléko 150ml (přibližně 20 SPF)

 

 

přísady:

60ml shea (bambuckého) másla

60ml extra panenského kokosového oleje (sleva pro naše registrované čtenáře - více zde!!!)

30g oxidu zinečnatého

volitelně: 10 kapek esenciálního oleje jako např. levandule, eukalyptus či máta

alternativně: pro zvýšení SPF o 10 (na 30 SPF) přidejte 10ml oleje z mrkvových semínek (samostatně 35-40 SPF) či malinových semínek (25-50 SPF)

 

postup:

  1. ve vodní lázni rozpusťte bambucké máslo a kokosový olej
  2. odstraňte ze zdroje tepla a přidejte oxid zinečnatý (je velmi prašný a není záhodno nadýchat se jej - přimíchávejte jej do směsi s rouškou na obličeji!)
  3. na závěr vmíchejte esenciální olej a/nebo olej z mrkvových či malinových semínek
  4. přelijte do nádoby a uchovávejte při pokojové teplotě

 

Zdrojlivingtraditionally.com

 

převzato se souhlasem Veroniky a Martina Novotných 

ze stránek

http://www.vyvazenezdravi.cz

 



nahrávám...