Ahojíček holčinky,

Jsem ráda, že mi píšete krom váhy i to jak tyto kilečka prožíváte a tak jsem se rozhodla, ke každé z vás malinko pár písmenek napsat….

 

ale rozešlu vám to hromadně. Účelově vynechávám vaše váhy…ty si nechávám pro sebe… takže pojďme nato :o). Ještě bych vás ráda upozornila na skutečnost, kterou jsem si uvědomila až jsem s vámi experiment rozjela…fáze měsíce pro ubývání na váze nebylo zrovna ideální….protože měsíc přibýval…ale co nevidět bude úplněk a měsíc začne ubývat a tím pádem vy, které máte váhu stejnou…. Neklesejte na mysli…měsíc nám teď začne být ve snažení shodit kilečka nakloněný :o).

takže pojďme nato :o)a čtěte si prosím všechno, protože možná vás něco osloví i z toho co píšou ostatní a moje reakce na to mohou být i vám nápomocny…proto to posílám opět hromadně…..s láskou vaše Zrzka

11.9.2011



1

Ahoj Zuzi, 

Váhu som napísala radšej hneď na začiatok, aby si to potom nemusela vyhľadávať. Pokušenie postaviť sa v týždni na váhu nemám, nezvyknem sa vážiť a keď mi veľa neubudne na váhe, tak ma to ani nebude mrzieť, hlavne, že zmiznú nejaké tie centimetríky a uvidím to na šatstve. J 

Čo sa týka stravovania, tak nemám nejaký problém, včera som síce trošku hrešila, ale nevyčítam si to...k tomu som dospela už dávno. S tými afirmáciami v priebehu dňa je to trošku horšie, písať ich nepíšem vôbec, ale keď si spomeniem (a priznávam, že to nie je moc často), tak si ich aspoň hovorím a keď idem vtedy práve okolo zrkadla, tak aj pred zrkadlom. 

Zbožňujem večerné kúpanie v mojom jazierku s vodopádom, to si naozaj oddýchnem. Neviem, či sa ozaj vidím s takou dokonalou postavou, ale snažím sa. 

Na fórum nechodím, nemám na to vôbec chuť, ale bola som tam raz aspoň nakuknúť. 

Prajem Ti nádhernú nedeľu. 

Lenka alias Ruměnka


Ruměnko, chválím tě hlavně za to, že si nenadáváš…. Za tvé hříchy :o)…. Ty afirmace se ti časem dostanou pod kůži….zkus si víc hrát … uvidíš že i ty afirmace si začneš jen tak psát na papír…na noviny atd….

2

ahoj Zuzi,

tak jsem tady s hlášením 5. žirafa xx kg. Jinak se musím pochválit zatím se držím, v mém případě už měsíc,teď se snažím přidat více pohybu.Hubnu sice pomalu,ale jsem spokojená.V úterý se jdu poměřit po měsíci na přístroji co měří i poměr tuků,svalů,vody,minerálů,metabol.věk...tak jsem hrozně zvědavá jestli tam bude aspoň nějaký posun.

Naďa

Nadi…i já tě chválím….jen tak dál…nemusí téct …stačí když kape :o).

3

Ahojky,

tak dnešní stav vážení Pusenka xx kg. Přibrala jsem 1 kg.Dodržuji vše jak mám,přes den se mi vše skvěle daří,ale navečer,po celodenním zápřahu, si sednu,dám si sklenku bílého vína a "ujíždím na burákách nebo něčem slaném....Pracuji jako masérka a na nějaké cvičení po celém dni fyzické práce už absolutně nemám "sílu".Jsem z toho nešťastná,že nemám vůli si odříct to slané potěšení,.ale nevím co s tím.

Krásné dny přeje Pusenka

 

Pusenko když ujíždíš, tak ujíždíš… zkusila sis vyčistit ten jazyk před tím než ujedeš? Zkus to a počkej deset minut…možná tě ta chuť přejde… a nebo co kdyby sis na malé kousky nakrájela spalovač kivi? Nebo zobala spíš dýňové jádra? To ber jako radu…pokud máš potřebu, tak ujížděj… je to jen na tobě …ono nic není zadarmo.. i tady je třeba něco pro kilečka dolů udělat…ale hlavně že si to nevyčítáš…. Uvidíš, třeba si pohraješ s nápaditostí a nahradíš ty buráky za něco jiného :o)

 

 

4

Hezký den Zuzko,

 

zasílám mou maličkost – xx ale musím podotknout,

že jak jsem začla jíst 5x denně i když to nebylo asi nic moc víc než jindy - moje váha se vyhoupla ze xx na xx a mně málem ve středu - kdy jsem nevydržela a hupla na váhu- kleplo.

 

Každý večer sice vejdu do krásného moře - ale zapomenu vyjít a ztratím se - prostě usnu jako špalek.

Přesto,že jsem neplavec,tak každý večer vstoupím do krásného modrého moře a to je pro mně velký výkon,

takže od středy na xx -  jsem spokojená - no když celou noc proplavu v moři - úžasné.

 

Děkuji za Tvou podporu - když v tom člověk není sám,jde to nějak líp.Směji se, pokud mi to okolí dovolí.

 

Měj se krásně Blanch

 

Blani, … tu meditačku…doufám, že se ti podařilo alespoň jednou z moře vyjít taková jaká jsi a už do moře vcházíš jen s tou postavou kterou chceš dosáhnout…pokud ne, tak si meditačku udělej v průběhu dne…pak když už do moře vejdeš taková jaká jsi prvně vylezla…tak si tam buď klidně celou noc :o) Zkoušela sis jídlo nachystat alespoň jednou na celý den předem? A hezky si ho rozložit na stůl? Zkus to a představ si jak velký je tvůj žaludek a kdybys to všeho rozmixovala na kaši a nalila to do žaludku :o)…..aspoň jednou to zkus…možná ty dávky zmenšíš…psala jsem, že si ty svoje denní dávky máte zpolovičnit :o)

5

Ahoj Zuzi,
já se tedy poslušně hlásím, i když nemám dobré zprávy.
Moje váha je stejná jako minulý týden - tedy xxkg.

Vím, kde dělám chybu, nevydržím nejíst po 17.hodině, chodívám spát ve 23:00, takže ještě si večer dávám večeři, třeba jen hrnek mlíka s kouskem pečiva.
Brát si menší porce mi nedělá problém, ale je fakt, že jím častěji než jen 5x denně.
Váha mi stojí, přikládám to tomu, že jednak byl přibývající měsíc (úplněk snad zítra?), navíc čekám menses, takže to mívám 1,5 navrch... 
Jsem zvědavá, co ostatní holky, co jsem četla v diskusi, tak jedly daleko méně než já... nejsem tak ukázněná...
Nicméně, budu bojovat dále...
Díky za všechno...

 


Jasmínko, to že se váha zvedne v období menzes je normální…mě to umělo udělat i tři kila… takže klídek. Jinak ať se neopakuju…s tím večerem i u tebe platí co jsem psala Pusence :o).

6

 Ahojíček všetkým ...

okrem svojej dnešnej váhy pridávam aj pár slov

 

29. Jeejda
11.9.2011 – váha xx kg

do tejto skupiny som sa pridala ani nie tak kvôli váhe, ale preto, lebo sa mi zapáčil nápad pracovať na sebe mentálne ... som zvedavá, akú silu má predstava, naladenie sa na niečo, čo chcem, zmena myslenia ...  čo všetko naše telo podporené aj zmenou stravovania dokáže. 
Som zástancom toho, že treba začať pomaly malými krôčikmi, lebo ak sa začne vo veľkom a priveľmi radikálne, ľahko sa človek unaví a prestane ho to baviť. 
Doobeda pijem vodu, čaje a  jem len ovocie. Kávu pijem tiež , aj keď to sem nepatrí, stále mi chutí. Mám takú teóriu, že to, čo mi chutí, čo mám rada, mi ublížiť nemôže. Za doobedie vypijem cca 2 litre tekutín. V priebehu dňa menej. Pred spaním, na noc vypijem asi liter... aby sa mi v tej vizualizácii dobre plávalo :- ))))
Zaradila som do jedálnička  polievky,  bylinkové, zelené a biele čaje, citróny,  viac produktov bez lepku. Vyhýbam sa mlieku a mliečnym jedlám. 
Doprajem si jednoduchú rozcvičku len 10 minút každý deň, ak mám chuť a čas pridávam k tomu chôdzu a bicykel.
Sladkosti mám rada, aby som sa vyhla cukru, vyrobila som si ako sladidlo nálev z listov stévie a tiež používam na sladenie kokosové mlieko, kokosovú múčku a hrozienka.

Pozdrav pre všetkých:  starať sa o seba je radosť :- )))

Pekný deň želám z Bratislavy
Jeejda

 

Jeejdo, díky za tvoje písmenka…. Teorie…je to tvoje fantazie a hra…a upravila jsi si to podle svého…. Je dobře, že piješ, ale nezapomínej i jíst…spousta lidí si myslí, že když přestane jíst atd….že shodí…shodí, ale pak je jojo efekt, protože tělo a hlavně mozek…vyšle signál tělu, aby si dělalo zásoby na horší časy….ale pokud ti to takto vyhovuje… a cítíš to tak…klidně pokračuj :o)

 

7

Dobré ránko,

Jana 41- váha xx  kg, vážím se jen jednou týdně, největší problém mám zmenšit objem porcí.
Jana

Jani, pokud si pohraješ a porce si nachystáš do pěti krabiček už den předem, tak by to pro tebe mohl přestat být problém :o)

8

Ahojky Zrzko,
až tě příště uvidím,umačkám ti kostičky,jakou mám radost,protože jsi mě přiměla k rozhodnutí,které ve mně už dlouho leželo a ty jsi ho nastartovala.Nemám žádný problám,všechno zvládám bez újmy,protože jsem se ROZHODLA.
Má váha je xx kg,ale není pro mě směrodatná,pro mě je důležitý pocit a ten je fakt boží.
Díky za všechny holky.
S Láskou Hanka43

Hani…doufám, že se uvidíme a veřím, že naše setkání nebylo poslední v únoru :o)….a strašně ráda se od tebe nechám pomačkat….a já tě taky poňuňám….však víš… že já ráda ňuňám :o). Je to krásné, že je v tobě furt to rozhodnutí a nadšení….

 

9

6 Dandy necelých xx kg

mohlo by to být lepší ale ke konci týdna jsem to bohužel nezvládla se nepřecpat jsem bohužel psychicky dá se říct nevyrovnaná ,leta-jsme spolu s manželem od mých 20 let a miminku jsme se nebránili od začátku, se marně pokoušíme o miminko a nic,podstopuily před lety umělé oplodnění a nic ,já se v poslední době přejídám ale ne že bych byla tzv žravá ale jim bezmyšlenkovitě řekla bych s cílem se ujíst ,taky jsem přibrala jelikož mně je 42 let tak čas běží,mladé kolegyně těhotní mají děti a mně tohle sráží víc a víc k zemi samozřejmě jsem za ně šťastná za každou těhulku a moc jim to přeju ale má touha je čím dál víc hlubší a hlubší a od toho se samozřejmě odráží to ostatní,celá léta pořád cítím že se dočkáme vytouženého miminka,před měsícem nám přistál na střeše čáp,našla jsem na ulici dudlík myslím že mi andílci dali znamení abych se uklidnila a netlačila tolik na pilu ale já si nemůžu pomoct,vím že čím víc po tom toužím držet v náručí našeho společného milovaného drobečka tak tím víc to nejde,vím že jsou na tom lidi hůř,mladí těžce nemocní,nejsme jediní bez miminka ale to mně prostě rozum nebere,to jsem se Zuzi teda rozepsala omlouvám se ale šlo to ze mně samo -asi jsem potřebovala vypusti ventil doufám že příští týden budu j´hlásit lepší výsledek hubnutí Měj se krásně Tvé stráky jsou úžasné od doby co jsem je objevila na FB tak jsem na nich závislá je tam tolik moudra díky,

Dandy

Dandy…tvoje přecpávání má své jméno…strach, že mimoušek nebude… rozpusti ten strach… jasně ti chodí znamení, tak důvěřuj vesmíru, andělům, že se vše děje tak jak se dít má……nedalo mi to, sice ses neptala…ale ber to jako další znamení…%tuálně jsem se ptala, na kolik % otěhotníš ještě letos…0% a na kolik % příští rok… 100%....tož hezky kilečka dolů…. Strach hoď za hlavu ….protože to co teď shodíš za chvilku budeš nabírat s mimouškem… přece nechceš funět jak lokotka, až budeš nosit ve předu ten baťůžek :o)….s láskou a něhou rozpouštěj strach i kila :o) a neser Blaženo, nebo ti nakopu tvou prdelku drsnějc :o).

 

10

AHOJ ZUZKO,

i když jsem si myslela, že mi to hubnutí spíše nejde, než jde, tak váha o 1kg dolů, takže dnes ráno xx kg
Doufám, že to bude takto pokračovat

Zdravím Tě
 Bridget 39

Bridget..gratuluju a mám radost…tak se pořádně pochval a chval se dál….počkej jak měsíc začne ubývat, jak to hezky půjde dolů :o).

11

 10. Kytička – xx kg

Hezké nedělní dopoledne Zuzanko,

dneska ráno stejně jako před týdnem,snažím se dodržovat pět jídel denně,vzhledem k tomu,že jsem měla "svý dny" tak jsem občas neodolala svým chutím a taky máme před úplňkem,tak už se to přehoupne,půjde to líp.
Koupala jsem se a vycházela štíhlejší,byl to hezký pocit...někdy jsem u toho usnula

Cítím,že mi to půjde s vámi všemi líp,ta podpora mi pomáhá,držím palečky všem i sama sobě...
Krásnou neděli,Zuzanko a děkuji

Kytičko doufám, že si čtete všechno co jsem vám poslala…tedy vaše písmenka a moje reakce…už to tady zaznělo…i menzes i měsíc…..mám z vás všech radost …jste upřímné a toho si na vás moc cením….

 

12

Ahoj Zuzičko-zrzečko J, 

tak poslušně hlásím „jen“ ½ kg dolů (takže 56,5 kg), ale je to moje vina. Trochu jsem na sebe neměla čas L, ale…. jde to, jak je vidět. Ode dneška budu na sebe hodná J. Jinak na váhu jsem jednou skočila J a to když jsem si přečetla Tvůj připomínající mail J J J 

Tak kráááááááááááááááááásnou neděli J 

Hanka – mašlička

Haničko……..gratulujůůůů nemusí téct…stačí když kape…a hodně se za to pochval….a jinak neboj…měsíc nám bude co nevidět nakloněn…berte i to, že jsme začali v pravou chvíli…. Kdy měsíceče v přibývající fázi pro nás nebyl zrovna nejlepší oporou…byla to zas jen zkouška pro nás všechny :o)….jinak je o tom psané výše :o)


13

 Ahoj Zuzko,

Leian č. 16 - váha xx kg, v pase mám o 3cm méně než před týdnem, ale možná jsem jen méně nafouklá než minule. :)

Hezký den přeje Andrea

Andry šikulka je to tak…někomu jdou kila a někomu víc cm… vlastně oni jdou všem cm…jen někteří se řídí kg…


14

Ahoj Zrzko,

46 Vánek - xx

Na váze zatím nic moc, ale zdá se mi, že přes mé oblíbené džíny špe(r)ky už tolik nelezou...

P.S. Nejtěžší mi přijde nedat si pivečko, zvlášť když bydlím nad hospodou a v sobotu bylo tak pěkně na terásce. Ach jo, byla 3, ale malá.

Přeji pěknou neděli

Vánečku fakt tě chápu, protože jsem taky pivařka :o) kor v letních parných dnech….takže co s tím? No tak si to pivečko naprogramuj, aby v tobě zůstal jen potřebný bévitamínek a zbytek se odplavil a pročistil tě :o)

15

Ahoj Zuzanko...

u mňa žiadna výrazná zmena stále xx kg, ale neklesám na mysli, lebo telo si musí zvyknúť na nový program / tie staré programy sú setsakramensky uložené/...cvičím 3x týždenne a musím asi viacej zapracovať s tými afirmáciami a vizualizáciou...skôr som cvičila  i 5 T a asi sa k ním opäť vrátim...uvidíme za týždeň...zatím pá a krásnu slnečnú nedelu monča

/ nemo/ 

Nemo taky chválím za to, že neklesáš na mysli….zpomal…jez pomalu, programuj jídlo, měsíček nám teď pomůže…tak to půjde líp…jsi šikulka, protože si uvědomuješ, kde je chyba :o)….staré programy…21 dnů je důležitých pro zakódování těch nových.

16

30. Izabella

dobrý deň, vizualizácia bazéna sa mi konečne už 3 krát podarila :) mala som s tým dosť problémy, ale teraz to je už v pohode, tak isto som začala používať aj afirmácie pri jedle a aj celkovo, cítim sa psychicky lepšie :) menej jem, uvedomím si napríklad kedy mi je už dosť, že som sýta a že už viac jesť nepotrebujem, s tým som mala problém, rada som sa úplne "prežrala" :D teraz je to už fajn, dokážem sa ovládať omnoho viac ako v minulosti :) pohyb mám každý deň, milujem chôdzu a raz za týždeň chodím na orientálne tance kde sa skvelo odreagujem a nabijem energiou :) dala som si aj jeden taký ľahší deň v stredu, na raňajky a večeru som mala ovocie na obed tofu s ryžou :) dnes som mala váhu síce váhu xx kg tak ako aj minulý týždeň, ale bola som v noci na brigáde a ja nezvyknem bývať v noci hore tak som sa dnes vážila až na obed keď som vstala, myslím si že aj to mohlo spôsobiť že mi váha neklesla viac :) ale aspoň niečo na začiatok stačí :) majte sa pekne a prajem pekný slnečný deň :)

Izabello…hlavně si dál hraj, ať tě to baví a měj se ráda…. máš hezky nakročeno. Ono to tělíčko někdy ze začátku štrajkuje a nechce pustit svoje polštářky, ale za chvíli mu nic jiného nezbyde, protože zjistí, že to jak to děláš teď se mu zamlouvá …budeš ohebnější, pružnější, a však ty víš… líbit se sama sobě ještě víc :o)

 

 

 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23,24

Xena xx kg,   33.Dariaxy - xx kg :),  Romík xx kg,  Rozárka xx kg,  Evitat xx kg,  Pimpinella xx kg,  Renata xx kg,  Zoryna xxkg

25

Loreta  - xx kg

vizualice nulová :) usínm dřív, než lehnu, poloviční porce  bez potíží, pohybu je víc, dcera odešla na intr a přibylo práce kolem domácího zvířectva,

krásnou slunečnou neděli přeji

Loretko…jak už jsem psala…..udělej tu  meditačku přes den… je to psané už v některé reakci…tak si je přečti všechny,  možná najdeš i další popostrčení


26

Ahojky Zuzanečko...

Tak se hlásím v neděli na nahlášení váhy....

Zuzanečko.........   pomoooooooooc.......      no tak jsem stoupla na váhu a já mám o kilo více :-(

takže     12.   VRBIČKA xx KG     BÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ

No a můj týden probíhal asi tak....   snažila jsem se....    ale je pravda, že jsem někdy  nestíhala jíst 5x denně.,.. občas jsem jedla naposledy až v 6 hod. večer....   Ještě stále málo piju (i když už vypiju 1- 1,5 litru vodovodky)

Ale vprůběhu týdne jsem řešila nějaké věci a psychicky jsem na tom nebyla dobře....   možná i to mi dopomohlo...

Stále beru léky na nervy... no nevím, zda i ty mi ty má kilečka drží a nepustí.....

Hezký zbytek neděličky a věřím, že příští týden to zlomím.....

papa Evi

Evule nebuď smutňoušek a věř, že měsíček nám teď trošku pomůže…jen to nevzdávej … ono to půjde…

27

Ahoj Zrzko,
dneska ráno jsem zjistila, že mám xx kg
Nic moc jsem nezhubla, ale je fakt, že před minulým nedělním vážením jsem měla xx kg, takže nějaké deka jdou dolů :)
Zatím mi to moc nejde, dodržovat všechna doporučení, hlavně to jezení do 17 hod. Ale aspoň jsem si to ten týden zkoušela a zjišťovala, jak tělíčko bude reagovat a vůbec, všechno musím nějak doladit :) věřím, že to půjde.
 moc děkuji za všechna ta doporučení
měj se pěkně radostně
joy (40.)

Joy …jen dolaďuj… a hlavně půlit porce na ktré jsi byla zvyklá, hodně pít, programovat afirmacemi jídlo, vizualizace…no máš na výběr z toho co jsem vám napsala :o)….půjde to uvidíš

28

23. Prachovka - xxkg

- asi to bude díky tomu, že se konečně dostavily mé dny (před nimi jsem vždycky strašně oteklá) a taky jistým žaludečním potížím, díky kterým se mi podařilo od pátku nejíst. I tak se ve hře pokračuje.

Heslo zní: Ničeho se nebojíme, s kily navíc zatočíme.

Prachovko :o) tomu se říká pozitivní myšlení…. Všechno se vším souvisí…asi ses i hezky pročistila díky těm žaludečním potížím :o) jen tak dál….

 

 

29

Ahojíček Zuzko

tak mám váhu stejnou xx kg.Dělám odkyselení, o víkendu jsem si to zapoměla k Mirkovi vzít, ale teď už to chci brát pravidelně.Učím se jíst pravidelně 5 x denně, no trochu se mi to daří.Ale to víš celý život jsem zvyklá hltat jídlo a jsem už zvyklá.Ale nevzám se.

Maruška

Maruško zpomal u jídla… v životě jsi už hezky zpomalila…tak i u jídla se ti to podaří….


30

Ahojíček Zuzanko :-),

před chvilkou jsme se vrátili z koňského dne :-) a tak posílám váhu .....zatím beze změny xx kg. Ale vím proč :-(.....tento týden byl fofrník a já málo pila.....polepším a budu si více strkat vodu pod nos. Dneska jsem vůbec měla blbý rytmus s jídlem, ale srovnám se a už i odkyseluji tou směsí, tak věřím, že příští vážení už bude nějaké mínus kg.

Nevzdávám se! Posílám ti poděkování za mailík a přání krásného večera :-).

Papa Ivča

Černovlásko fofrník i v jídle…platí pro tebe to samé jak pro Marušku :o)

 

31

Ahoj Zuzko

Podle ranního váženíčka mám xx :-)

Jinak super.

Vše to na mně působí tak,že-když si říkám,že se mám ráda kupuju si a jím automaticky jiné jídlo.

Bez rozmýšlení si kupuju kuřecí šunku místo tučného.Pomáhá mi afirmace-Sport prospívá mému tělu a spoustu takových podobných.V týdnu dám víc infa,jsem trochu v časovém presu.

Díky a s pozdravem Alča

Alčo, super a hraj si dál… vymýšlej nové a nové afirmace…jen tak dál

 

32

38, Pleník  xx kg

Ahoj Zrzečko, jde to pomalu,ale jde to, tak uvidime jak to pujde dal :) Libi se mi metoda seškrabávání jazyka..celkem to zabírá :P Jinak me zaujal članek s panem Petrem kdy mu zakresluješ čakry a popisuješ výklad, pokud budeš mít chvilku mohla bych tě o to taky poprosit? Docela by me zajímalo co se mužu o sobě dozvědět, nejvic mě asi zajimá oblast týkajicí se vztahů...poslední 2 roky to mám takové hodne zajímavé a potřebuju poradit nebo pochopit proč to tak je a co popřípadě změnit v sobě aby se věci začaly ubírat směrem jakým bych si přála. Budu moc radá když se na mě podíváš, jestli to nějak pomůže tak píši jméno a datum narození a moc děkuju za ochotu a tvůj čas.

S pozdravem

Lenik

Leníku zrovna včera jsem napsala tento článek...už to vážně časově nestíhám ..... snad časem, ikdyž nevím...jak mi začne škola...tak to bude zase ještě větší fofr.... tady je odkaz

jsem ráda, že ti zabírá čištění jazyku….kdo to nezkusil, tak ať zkusí …jsi skvělou ukázkou že to funguje…hlavně při nočním honění chutí :o)


33

Ahoj Zuzi,

u mě žádný zázrak, ale něco přece jen.. :-)

20 - Hanny  xx kg  :-)

Hezký večer

 

Hanny snad najdeš další inspiraci u děvčat a reakcí co jsem jim psala…. Zatím stačí že kape… uvidíš..za chvilku bude u pomalu téct :o)… ale je pro to třeba i něco udělat….nic není zadarmo


 

KONČÍ

Omlouvám se , jsem v jednom kole :) výmluvy vím :) ale děkuji- už to balím a končím.krásný den jste zlatíčko:)!

pa Liška

34

Ahoj, omlouvám se, včera jsem se nedostala k mailu..

takže váha 4. Radka xx kg :-)

děkuji a přeji hezký den

Radka

To je v pohodě, chápu - stane se…. ale ještě se mi spousta děvčat neozvala…takže asi budu muset udělat nějaké opatření. Napíšu jim posledního mailíka a kdo se  neozve do večera…tak to ukončím…. Myslím si, že napsat pořadové číslo, přezdívku a váhu je otázka tří minut i pro toho kdo na klávesnici hledá písmenka… je to důkaz o jeho zodpovědnosti… a nebo mohou napsat  jako Liška férově, že končí :o). Nemám potřebu někoho uhánět….je to tady dobrovolné.

 

35

ranko, prepac, vcera som sa nejak unavila  a uplne mi vypadlo ist na mail:-D..takze 36. Michaela  a vaha xx kg :-D..teraz bolo obdobie pred splnom, tak mi to s obmedzenim jedla islo tazsie, no vcera som si zameditovala pri Dunaji a predstavovala som si, ako to voda zo mna vsetko zmyja a odplavuje..:-DD..krasny dnik a dakujem za tvoju podporu..

Michaelko jsi šikulka s meditací… a taky buď v klidu… hlavně že ses tedy ozvala a že to nevzdáváš…. Držím tobě i všem palůšky


36

Ahojky,

byla jsem celý víkend pryč a vrátila se večer. Zjistila jsem, že jsem Ti minulý týden napsala špatnou váhu, xx kg  je správně. 

Měla jsem minulý týden docela velké starosti a pak o víkendu byla na oslavě grilování, takže jsem přibrala :-(

32. Sissi- xx kg


Ahojíček Sissi, v tom stresu a shonu…. Jsi jistě zapomněla na sebe i na to abys v tom shonu jedla uvědoměle a pomalu….neboj…hoď se do klidu, zpomal…a přečti si ostatní reakce a písmenka holek…najdeš tam pro sebe inspiraci a uvědomíš si i své chybička…..měj se ráda i s chybováním…..chybma se člověk učí…jsou našimi úžasnými pomocníky, a posunují nás ke zdárným krokům.

 

 

KONČÍ

Ahojky, 

jsem pro tento týden hříšná duše, na váhu jsem zapomněla vlézt. Ale mám nějaké problémy v práci a moc mi to pozitivní myšlení nejde.... Tak snad tento týden.

Díky pa Petra-Petrucha

Petruško, nezlob se na mě, ale snad ti to docvakne… to co jsi mi napsala, pro mě znamená jediné…že nejsi schopná za sebe vzít zodpovědnost… pozitivní myšlení je jen jedna z mnoha rad, které jsem vám napsala… je důležitá a hodně… ale jsou tam i další rady, kterými ses mohla řídit…takže mi to přijde jen takové jakože…ale neber to jako výčitku…tak to není myšleno…jen poukazuju na něco co si možná neuvědomuješ… i to že tvoje reakce přišla až na třetí e-mail. Je to jen  na tobě, jestli budeš v experimentu pokračovat nebo ne…možná ho začneš někdy jindy… nebo jak píšeš SNAD TENTO TÝDEN… pokud se do toho chceš nutit, tak to radši ukonči….dělat něco z musu… to je mrhání enrgie :o)

 

Díky, já to vážně vzdávám 

V současnosti se řeší, zda přijdu o práci nebo ne, a tak mi nějaké to kilo navíc připadá jako malichernoist.

Dík za tvůj čas a všem ostatním přeju hodně zdaru....

Peťulo, .... je to tak jak píšeš....tak se měj moc hezky a ať to všechno dopadne podle tvých představ a přání......je fakt, že ta tvoje váha není až tak důležítá.... co by za to jiné holky daly, kdyby měli tvoji váhu :o) ......s láskou Zrzka  

 

37

Ahojky Zuzi

nebyla jsem tady slavili jsme synátorovo dvacáté narozky,byli slavnosti a nikdo nepsal o tom že každou neděli je potřeba poslat váhu,proto jsem ani na emaily nekoukla...ale i tak 42 Vodní víla  - xx kg dnes je úplněk tak se cítim hrozně zavodněná kamínek mám venku a dobíjim si ho s pozdravem

Lenča

Leni, po úplňku už to bude lepší. S tím vážením v neděli…..nebudu to hledat…ale myslím si, že jsem vám o tom psala a dokonce teď i minulou neděli jsem vám v sobotu večer psala upozornění, abyste nezapomněli… jedna z rad a „podmínek“ byla….abyste se vážili jen v neděli a neskákali na váhu každý den, tak si to zkus ještě jednou přečíst….třeba v tom „návodu“ najdeš ještě něco co jsi přehlídla a zaujme tě…. :o)

 

38

Dobrý den paní Zuzko,

moc se omlouvám, ale byla jsem až do neděle mimo domov, hlásím tedy opožděně svoji váhu, bohužel stále xx kg.

S pozdravem a ještě jednou omluvou, Nafi

Nafi, omluva přijata :o)….stane se a chápu. Neboj… ta váha půjde dolů, jen se pro to něco musí udělat…. Nevím co děláš a neděláš, ale teď už na to není ani čas to rozebírat…. Je 17. hod a já sbírám poslední opozdilce, abych vám to mohla rozeslat. Snad ti budou inspirací holčiny, jejich písmenka a moje reakce.

 



nahrávám...